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2024年1月3日 · 有瘀青要熱敷還是冰敷？以下醫師說明瘀青顏色的進程、瘀青多久會好，並教你快速消瘀青方法。 瘀青怎麼來？瘀青顏色順序是？ 家中若孩子不小心跌倒，出現瘀青時，不少家長第一個動作就是去揉一揉患部，對此，兒科醫師傑登表示，剛撞到的瘀青不能揉，會
2018年6月28日 · 到底應該先冰敷還是先熱敷？ 弘森診所吳書毅醫師表示，跌倒撞擊時，若皮膚出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議第一時間可先冰敷，幫助組織收縮、消腫，待患處紅腫熱痛症狀消退後再開始熱敷幫助瘀血散開，一般而言約一週即可消退。
2024年2月7日 · 每個人都有過撞傷、跌傷，以及皮膚紅腫瘀青的經驗，如何迅速消腫、去除瘀青，可是一門學問，皮膚科醫師趙昭明提出「冰、藥、熱、醫」4大瘀青處理要訣，提醒民眾，受傷時組織發炎時，切勿熱敷，這可能延長恢復期，一定要先冰敷，使用藥物，隔2天後再
2021年8月18日 · 瘀青要熱敷還是冰敷？ 醫教2招加速恢復！ 王威傑醫師表示，民眾發現瘀青時，改善方式可從冰敷及熱敷著手，隨時機不同，方法也會不同，在瘀青的前48小時，因血管剛破裂在體內形成瘀血，此段時間就建議以冰敷改善，以利血管收縮、凝血，防止瘀血範圍擴大。
2024年4月21日 · 每個人都有過撞傷、跌傷，以及皮膚紅腫瘀青的經驗，如何迅速消腫、去除瘀青，可是一門學問，皮膚科醫師趙昭明提出「冰、藥、熱、醫」4大瘀青 ...
2021年2月18日 · 冰敷原理：使血管收縮，血液循環慢，使得發炎物質擴散的現象被減緩，使得患部更好痊癒，常用於急性的傷害。 冰敷方法：以沾濕的毛巾、或將濕毛巾放進冰箱裡做成冰毛巾、忌直接用冰塊貼著患部，最好包裹妥當再冰敷，冰敷多久呢 ? 一次不超過10分鐘。 熱敷原理：使血管擴張，加速局部血液循環，帶走修復組織的廢物。 常用於慢性的傷害. 熱敷方法：暖暖包、熱毛巾、熱水袋，以毛巾或布巾隔開以免灼傷，熱敷多久呢 ? 一次不超過10分鐘。 冷熱敷也可交替使用，像是撞傷瘀血，48小時內先冰敷 (冰敷時機)，使患部發炎情況不要擴大，等到48小時後 (熱敷時機)，瘀血狀況穩定，再使用熱敷使局部血流量增加、淤積的血塊得以快速排除，使身體恢復原狀。 一條熱毛巾，使用熱敷幫您改善6種病症！
2023年1月18日 · 弘森診所吳書毅醫師表示，跌倒撞擊時，若皮膚出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議第一時間可先冰敷，幫助組織收縮、消腫，待患處 防癌 減肥
