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  1. 登山保暖衛生衣 - 購物搜尋結果

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  2. www.managertoday.com.tw › eightylife › article登山、爬山、健行怎麼穿才安全？排汗衣、登山鞋、健行鞋、登山杖 ...

    2020年8月10日 · 1. 排汗衣視為第二皮膚，直接影響身體舒適度. 在走步道或登山時，無論天氣炎熱或寒冷，第一件衣服一定要穿上排汗衣。 最內層的衣服可視為我們的第二層皮膚，它會直接影響身體的舒適度，穿上排汗衣可以幫助我們調節體溫，不至於讓身體悶住。 目前，市面上最常見的排汗衣材質有化學纖維與羊毛，羊毛也兼具保暖功能。 夏季單穿一件排汗衣即可出門，若是較涼的春季、秋季，外層可再套一件保暖上衣或穿著防風外套。 2. 穿長褲較不易受傷，注重排汗、機能性. 其實，穿著一般休閒褲即可登山，但如果你是易流汗體質，可再購買專門為登山者設計的排汗褲，讓雙腿更加舒適。 想穿長褲、緊身褲還是短褲，依自己的喜好選擇即可。 穿長褲的好處是可以防止擦傷、曬傷及蚊蟲咬傷，但台灣夏季天氣濕熱，穿短褲更加清涼透氣且行走便利。

  3. www.managertoday.com.tw › eightylife › article爬山、登山包要裝什麼？急救包要帶什麼？爬山新手要有的 5 款登 ...

    2020年8月10日 · 根據這點，美國戶外領導學校講師麥可．克萊蘭 （Mike Clelland）在其著作《超輕量登山野營技巧》提出 4 大原則：睡得好、安全、保暖、吃得好。 如果是一日來回行程，就著重在後面 3 點，只要所帶之物可以滿足這些條件就行，至少要有水與乾糧可以補充能量 ...

  4. www.managertoday.com.tw › eightylife › article登山新手入門攻略｜五大初階百岳路線推薦、裝備準備｜經理人八分生活

    2023年12月1日 · 如果你真的是登山的超級新手，建議可以先買雙較好的登山鞋，跟最內層的排汗衣（建議挑選混羊毛的輕便、透氣衣服，可以保暖又不會臭）就算以後不登山，還是可以穿它去其他地方。

  5. www.managertoday.com.tw › eightylife › article新手高山野營指南：如何推對帳篷、睡袋、睡墊，準備急救糧食？｜ ...

    2021年12月30日 · 就算在夏季登山，入夜後山上仍然可能變得寒冷，因此要依情況選擇足夠保暖的睡袋，建議先確認目的地的氣溫資料，並在購買時留意產品標示和說明；也能攜帶羽絨衣、外套、厚毛襪等，搭配睡袋一起幫助保暖。

  6. www.managertoday.com.tw › eightylife › article新手登山體能訓練：心肺、肌耐力練習，不再氣喘如牛、更安全｜經 ...

    2021年12月28日 · 新手登山、爬山體能訓練課！如何鍛鍊心肺、肌耐力，養成正確呼吸法？為何要懂得腳尖發力？台灣368創辦人陳彥宇：兩部分體訓菜單，成為登山神隊友！

  7. www.managertoday.com.tw › eightylife › article登山新手必學專有名詞：縱走、O 型縱走、折返行程、古道、單攻、 ...

    2020年8月3日 · 本篇教你登山、健行的基本心態與知識，讓你安全登山 >> 近幾年，台灣吹起登山熱，許多人把征服山岳當作挑戰自我、脫離世俗煩憂的一種方式。 近日，因為新冠肺炎（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情的關係，在社交距離解禁之前，許多人也把爬山視為較「安全 ...

  8. www.managertoday.com.tw › eightylife › article想在山上露營過夜？給登山新手：4 面向評估難度、坡度更安全｜經 ...

    2021年12月27日 · 《我的第一本登山露營書》指出，需要在山上過夜的登山行程大致可分 3 種：在起點、終點的直線距離的長度愈短，兩點高度變化愈大，代表地形的起伏愈大，登山坡度較陡的「基地營型」、在山頂紮營的「山頂直攻型」及每日移動紮營的「縱走型」。