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您有在冬季登過高山嗎？ 知道冬季登山應如何保暖嗎？ 冬季登山又該攜帶什麼裝備呢？ 台灣的高山雖然不像國外某些高山一年四季都被白雪覆蓋，但是冬天的氣溫可是不容小覷，白天在零度以下是常見的事，因此，做好登山保暖就非常重要了。 本篇文章將告訴您～冬季登山的保暖對策，以及冬季登山的裝備建議！ 一、 衣物系統. 先前在【登山保暖衣應該怎麼挑？ 洋蔥式穿法的要領及保暖衣物材質懶人包！ 】這篇文章中，已提過洋蔥式穿衣法，以及介紹登山衣物材質不同的差異了，現在，就再來簡單複習什麼是洋蔥式穿衣法吧！ 登山的洋蔥式穿衣法： 第一層（底層）：吸濕排汗衣，冬季建議選擇高磅數的羊毛材質。
登山穿著大致上分為三個部分，分別是：底層排汗衣褲、中層保暖衣物、外層防水雨衣褲。 一、 底層衣材質. 1.合成纖維： 一般合成纖維有吸汗的功能，纖維之間的縫隙能留住水分，合成纖維製成的衣物若是濕透，可以擰乾，水分能夠快速蒸發。 （1） 聚酯纖維 (polyester) 透氣性佳，非常適合做成貼身衣物，聚酯纖維觸感柔軟，較不會發臭。 （2） 聚丙烯 (polypropylene) 透氣性佳，但觸感並沒有那麼好，可能會有刺癢感，且吸汗後的臭味較明顯。 2.天然纖維 ： （1） 傳統羊毛. 易乾、潮濕的毛料仍具有保暖效果，主要缺點是過於厚重、傳統羊毛穿起來可能會有刺癢感，恆溫效果也不及美麗諾羊毛來得好。 （2） 美麗諾羊毛.
由於登山時的穿著通常建議採「洋蔥式穿法」，而羊毛內衣因為其透氣、輕量、柔軟，且較不易產生異味的特性，就非常適合將其當作「底層衣」，不僅可有利於吸濕排汗，又可較不必擔心流汗後的異味殘留在衣服上，造成尷尬的情況，因而受眾多登山者的喜愛。 延伸閱讀： 【登山穿著指南】3層穿搭法. 登山衣服怎麼挑？ 品牌、材質種類要注意. 解決了入門者的第一個疑惑：為什麼要穿羊毛內衣？ 接下來我們就來說明登山新手常見的第二個問題：登山衣服及品牌怎麼挑？ 擔心穿錯服裝上山行動不便或者被凍到，且戶外運動品牌那麼多，不知該從何挑起？ 別擔心，其實只要注意以下3大事項，就可以幫助你找到明確的選擇方向！ 1. 衣褲材質要慎選.
2023年1月1日 · 穿著採「3層式」穿法保暖，備用衣服要防潮、防濕. 在山中活動最怕失溫，除了夜間氣溫降低、睡眠時地面吸走身體熱能也會造成失溫，行進間滿身大汗或遇到強風吹拂，也可能讓身體熱能散失。. 玉山國家公園管理處提醒，缺水能續命3天，缺糧可續命3 ...
保暖中層，對於秋冬要登山的人來說，也很重要。尤其，若還碰上了下雨的濕冷，更是讓人覺得寒冷刺骨呀！那麼到底有哪些中層的保暖衣物可以選擇呢？可以依照你的登山頻率、個人寒冷承受度以及預算來決定。 小資族首選：襯衫
2020年2月5日 · 在高海拔、氣溫日夜變化大的登山活動中，羊毛底層就非常合適，自己使用美麗諾羊毛的底層後，就完全被收服，夏天時加件風衣、冬季時搭配行進間中層，都能維持很棒的舒適感！ 台灣非雪季：羊毛混織最好用. 如果預算上的考量，想找一件可以符合台灣大部分氣候狀況的羊毛底層，我會選擇推薦價格約落在 3000元上下的 Smartwool NTS 150 Merino Sport...
一、材質. 登山的底層衣，目前以 聚酯纖維 、 羊毛 為兩大主流材質：聚酯纖維的排汗效果好、同時也具備快乾的優點，因此在濕熱的夏天、或是對於比較怕熱的人來說，是很理想的選擇，但缺點就是流汗後容易產生異味，因此部分廠牌會加入銀離子等具有抑菌效果的成分來改善異味的問題。 隨著科技的進步，現在也有 新創品牌 利用天然的肉桂萃取物，來達到抗菌抗臭的效果，是對皮膚更友善的選擇。 相較於聚酯纖維，羊毛底層衣的優勢則是抗菌、抑臭、天然防曬，而且就算濕掉也還是有保暖的效果，因此許多人在進行冬天高海拔行程、或是多日縱走行程時，就會偏好選擇羊毛材質的底層衣；依據不同的需求，還能選擇不同的磅數（厚度）。
