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- 工殼外套:具備外層+中層超強機能。一般來說,登山穿著會以保持身體乾燥和留住體熱為原則,在這個前提下會以「三層」穿搭為主,由內而外依序為吸濕排汗層、保暖層、防水層,其中最外層的防護通常具備防水、防風功能,避免風雨滲透到內層讓衣物濕掉,導致體溫降低而失溫。
- GPS運動錶:記憶路線不迷失方向。許多熱愛運動的人,會使用智慧錶來記錄身體狀況和運動成效,而登山是一項耗時耗力的運動,環境更可能因天災或人為有所變動,這時候會很需要 GPS 定位功能的裝備,來輔助記憶路線,也因此 GPS 智慧錶也越來越受到山友歡迎。
- 登山鞋:防水、保護雙腳。在登山健行的環境中,步道路線不如柏油路那麼平坦好走,有時甚至會有泥濘、長滿青苔的石頭、甚至需要涉水而過,因此建議依據路線環境的不同,選擇你所需要的登山鞋款。
- 輕便帽T:保暖、搭配性強。時序入秋,又是帽 T 出動的時候了。以登山「三層」穿搭法來說,許多人會以刷毛外套或背心來做為中層保暖,但如果你是特別在意搭配性的人,也可以試著以帽 T 取代。
2023年4月21日 · 有助於減輕焦慮和壓力: 面臨壓力和焦慮時,很容易陷入負面情緒和思維,但登山時能沈浸在森林的懷抱中,可以感受到身心會得到釋放和紓緩,有助於改善情緒和調節壓力。 延伸閱讀: 關節退化能爬山嗎? 骨科醫親解:做到「這5點」登山、健行沒問題. 新手登山注意事項....
2022年5月12日 · 登山可不像逛街或是去海邊,只要輕裝出門就可以,因為山林中有著許多不可預測的變因,所以準備齊全的 裝備 ,也是保護自己安全的一大重點喔! 以下就來介紹新手登山一定要先擁有的裝備,先準備好再安心出發吧! 新手登山裝備基礎篇:登山背包、遮陽帽、太陽眼鏡、排汗衣褲、防水登山鞋。 這些都是無論是爬郊山或是百岳都必備的,只要上山記得都要準備好!...
2023年7月17日 · 就有一名登山客Carrie,日前到知名品牌購買耐磨、防風、防潑的登山褲花了3000元,沒想到山都還沒爬到,就發現欸怎麼涼涼的,竟然是褲子破洞。 事後要求退貨,卻遭到拒絕。 對此業者也聲明強調,因為已經下水且有縫補痕跡,因此難認定原因。...
2024年4月11日 · 2024年4月11日. 商品價格隨活動折扣浮動,且數量有限,若售罄請見諒。 登山鞋怎麼挑選? 跟著這篇教學買就對了。 台灣一年四季都是相當適合登山、健行和露營等戶外活動的時節,就在爬過幾次山後,會發現穿上一雙適合自己的登山鞋很重要,但你知道登山鞋要怎麼挑嗎? 本篇將教大家如何挑選一雙對的登山鞋,同時推薦 5 雙熱門鞋款! 為什麼一定要穿登山鞋?...
2020年8月23日 · 今年夏天我以「Mikas 輕薄耐磨登山褲」行走了大小劍及奇萊東稜二條路線,外型上略為窄版、穿起來顯瘦,加上彈性布料在攀爬岩壁時展現較高的 ...