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2024年3月22日 · 日本爆紅的原地超慢跑大受歡迎，連醫生都推崇這項長壽運動。 簡單容易入門並且任何年齡層的人都能嘗試的「超慢跑」運動，只要利用瑣碎時間就能達到高效燃脂，讓你即使在家邊聊天邊追劇也能同時輕鬆瘦身不復胖！ 超慢跑運動該如何進行？ 關於超慢跑好處、運動長度、動作教學和服裝需求一次搞懂！
2024年3月28日 · 燃燒熱量是走路2倍、搭配飲食瘦更快，加碼營養師建議運動前後這樣吃. Inside Creative House // Getty Images. 「超慢跑」是一項可以取代跑步的低強度 ...
2024年4月7日 · IU值得學習的20句人生語錄！IU台北演唱會即將登場！IU李知恩出道前曾過艱苦生活，出道後也曾多次遭受質疑與批評，是什麼人生態度讓IU成為全球 ...
2024年3月28日 · 原創科幻驚悚影集《三體》改編自中國小說家劉慈欣同名著作，集結 《哥吉拉大戰金剛》 艾莎岡薩雷、《奇異博士》黃凱旋以及 《冰與火之歌：權力遊戲》 連恩康寧漢等領銜主演。 值得一提的是， 《三體》 彩蛋演員竟然是來自台灣的女演員曾靖！ 在《3體》中，曾靖飾演年輕時期的物理學家「葉文潔」，而她的精湛演技令人印象深刻，很難想像這是她的出道首作！...
2024年3月28日 · 湯姆克魯斯在接受採訪時表示「我對我們做到的感到無比驕傲，每一 位演員都表現優異。」 廣告 - 內文未完請往下捲動 《捍衛戰士：獨行俠》幕後 ...
2024年3月22日 · 泰勒絲除了在工作方面表現出色，身為音樂圈大前輩的泰勒絲私底下有不少維持身材的方法。 由於演唱會期間對身材及體力的要求較高，泰勒絲會配合52輕斷食法來達到快速瘦身的目的。 平時則會用瘦身操、HIIT、有氧運動及慢跑等搭配作弊日及飲食控制，讓她可以輕鬆的維持飲食及身材管理。 本篇，為你揭秘泰勒絲的緊實身材養成秘訣！ 【延伸閱讀】 >>> 「別讓外界的意見影響自己對生活選擇的價值。...
2024年4月2日 · 由連年蟬聯「亞洲50最佳餐廳」的名廚林泉（Richie Lin）所創辦的「MMHG 湘樂餐飲集團」，近年來以敏銳的市場嗅覺，陸續在台灣與泰國、日本名廚 ...
