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一、 登山打包技巧. 打包的好壞可以直接影響登山者的速度與耐力，一般登山者會盡量讓背包的重量落在臀部，避免落在肩或背部，而重的物品應盡量放在背部中間，取得背包平衡。 1.重量分配原則. A底層 ： 體積最大、重量輕的物品，如：住宿使用裝備（睡袋、睡墊、拖鞋、禦寒備用衣物） B中層（靠近背部）：體積最小而重量最重的東西，如爐頭、食材. C中層（靠近外側）：其他行進中不需要的物品，如鍋具、瓦斯爐等物品. D上層：行進中有可能會用到的裝備，如雨衣雨褲、行動糧、頭燈、急救包、地圖. 2.放置物品原則. 打包時不但要注意重量的分配，也要有條理地放置物品以便於取用，最常使用的物品應隨身攜帶，或是放至頂袋或側袋，外套口袋或隨身腰包也很方便，改變或調整物品的放置有助於減輕長久背負所造成的疲勞痠痛。
2021年3月18日 · 2021-03-18. 你知道好的打包收納技巧讓你背起包包能夠輕鬆許多嗎？. 快來看看如何攘打包這件事情簡單快速又事半功倍！. A. 上層 ：重量較輕，放行走時常用的物品（雨具、頭燈、地圖、行動糧與急救用品等）. B. 中層-靠近背部：重量最重體積較小的物品（帳篷 ...
- 有條序的放置物品。放置在登山背包內的物品，應該是要條序的放置，而不是看到空間就亂塞，看過許多山友在放置物品時有點像是隨便亂放那樣，不只容易忘記自己把東西塞在背包內的哪邊，更會導致登山背包的左右不平衡，影響行走的舒適性。
- 保持重心平衡。保持重心平衡是背包打包的關鍵，切記在打包時別把重的東西都放在同一邊，若重心不平衡、背包重心不穩，很容易在行走時發生跌倒的可能。
- 善用分類收納袋。把同類的東西用收納袋包起來，更方便拿取，可利用塑膠袋將同類物品包起來，絕對會讓你再找東西時省了許多時間，也比較不會忘記自己把東西放在哪裡喔！
- 怕濕的物品需徹底防水。睡袋、備用衣物、毛帽、爐頭等怕濕的物品需徹底用防水袋包住，用塑膠袋徹底密封也可以，也許有些人會想，如果下雨的話不是都已經會用背包套將登山背包套住了嗎？
2014年10月3日 · 登山健行背包. 如果將裝備隨便亂放入背包， 和好好地照著正確的打包技巧來收納裝備，打包成同樣10公斤重的背包，你覺得這兩個背包背起來的感覺是一樣重嗎？ 可能一開始背上肩時還感到差不多重，但相信我，走沒多久，你就會發現亂放東西的背包就開始壓你的肩、背，甚至連腰、腳都不舒服了，而按照打包技巧來打包的背包，卻背起來很舒服。 有機會的話，真的可以試試看，你就會發現按照打包技巧來收納背包有多重要了！ 背包打包技巧（一） 先將不常用到的東西放到背包最底下，像是睡袋或過夜時要換的衣物，也順便利用這些東西將背包撐開，接著切記一點，把最重的東西放靠近背部，且儘量置於背包的中間，秉持這一點來打包，在參考下方的說明，就可以將背包完美打包啦！ 要知道，好的打包方式是可以減輕身體負擔的。
2023年4月18日 · 背包的打包方式也會影響整趟旅程的舒適度，打包不好的話會導致登山包一直搖搖晃晃，影響 負重感 ，所以建議女孩們要好好根據指南打包登山包哦！ 以上兩個問題，作為登山健行新手的女孩都不用擔心，Yen編已經幫妳們根據—單日郊山，一日登山，多日登山整理好資訊還加碼準備了打包技巧給大家，女孩們只要跟著一起做就可以啦！ 目錄. 登山/健行裝備帶什麼？ 郊山步道健行. 一日登山. 多日登山. 登山包打包技巧. 好煩惱！ 如何準備登山裝備？ 登山健行新手必看 5分鐘看懂打包技巧！ 登山裝備帶什麼？ 帶齊裝備絕對是登山運動最重要的第一步！ 好的裝備能夠提高妳登山旅程的品質，帶對裝備甚至還可以在關鍵時候拯救妳。
2021年8月11日 · 打包順序: 最下面放最少拿或最晚拿 (睡眠系統、備用衣物、厚保暖外套)； 睡袋 睡墊 備用保暖衣物 帳篷 鍋具爐具 瓦斯 食物. 8) 行進系統簡介 (行進技巧的部分，會另篇說明) 登山鞋: 選擇要點: 中高筒，防水，透氣，抓地力好、鞋底稍硬、一定要登山襪去試穿。 登山鞋試穿要點: 穿登山襪去試，長度要能留一指頭距離，楦頭寬度適中，鞋身不壓迫。 登山鞋穿脫技巧: 把腳放到靠後側...
挑選登山背包前不妨先想想自己大部分會走什麼行程。 是一日郊山健行、在山屋過夜的新手百岳、還是多天數的重裝縱走？ 行程最直接的影響就是背包大小，也就是公升數 (L)，可以參考以下概抓行程與公升數的比較。 郊山或日常：10~20L. 適合郊山、可半日來回的簡單步道。 因為要帶著水、行動糧、雨傘等等，所以還是要背著小背包或攻頂包。 因為不想再多買一顆包，所以我目前單攻行程和日常都背 Mystery Ranch Daily Pack 24L。 缺點是包體本身重量比較重，目前正在考慮更輕量化的攻頂包。 〃Mystery Ranch Daily Pack 24L〃. 單日或跟團 (不含睡袋、公糧)：30~40L.
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