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2023年12月1日 · 下身的話一樣可以選擇排汗、防風、防水的登山褲，有些人也會選擇機能性的壓力褲，可以快速排汗，加壓關鍵的肌肉群，但建議壓力褲外可以再套上一層短褲，睡覺時也記得要脫掉。怕冷的話，也可以換成保暖褲＋防風、防水登山褲的搭配。
2020年8月10日 · 台北許多近郊、簡易步道，已漸漸成為 IG 上的打卡景點，看到在上面登山健行的人，都直接單穿運動內衣與緊身褲（leggings），雖然美觀，但到底合不合適呢？ 「戶外裝備最不可或缺的 3 個品項，是吸濕透氣的排汗衣、好穿好走的登山鞋，和保護身體阻擋濕冷的雨衣。 」日本登山專家高橋庄太郎在 《山道具》 中表示，如果穿著不適合的服裝登山，有可能受傷、受寒，甚至讓身體更加疲累。 市面上為登山者設計的服裝、鞋子款式林林種種，有些人怕冷，有些人容易流汗，他們適合的穿搭都有所不同。 因此，在挑選裝備的時候，我們應該以「舒適度」為首要考量，以下依序介紹登山的各種穿著： 1. 排汗衣視為第二皮膚，直接影響身體舒適度. 在走步道或登山時，無論天氣炎熱或寒冷，第一件衣服一定要穿上排汗衣。
2022年1月1日 · 2022/01/01. 登山必學的「三層式」穿法！ 不失溫、不過重，高山露營 6 大裝備選購指南. 經理人八分生活 專題企畫 / 林庭安；撰文 / 吳方稜. 載入失敗. Shutterstock. 想到山上露營、過夜，該準備哪些裝備、服裝？ 登山包、登山鞋、頭燈怎麼選購？ 新手登山必學的「三層式」穿法：內層是排汗衣，中間穿保暖的化纖或羽絨衣，最外⋯⋯.
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登山要穿什麼衣服?
登山鞋怎麼挑?
登山要帶什麼背包?
2020年8月10日 · piqsels. 爬山到底要帶什麼上山？ 《八分生活》幫你整理好了「最低限度」的配備，以一日來回行程為主，介紹必備的登山用品 >> 在準備登山或露營行程時，「要帶什麼上山」這個問題，始終讓人傷透腦筋。 帶太少怕不便利，帶太多又怕行李太重，消耗體力。 根據這點，美國戶外領導學校講師麥可．克萊蘭 （Mike Clelland）在其著作 《超輕量登山野營技巧》 提出 4 大原則：睡得好、安全、保暖、吃得好。 如果是一日來回行程，就著重在後面 3 點，只要所帶之物可以滿足這些條件就行，至少要有水與乾糧可以補充能量，以及迷路時可以知道自己身在哪裡、如何求救。 以下以半日或一日來回行程為主，介紹幾個新手必備的登山道具。 1. 登山包：眾多機能性，能減輕身體負擔.
2020年11月26日 · 手機臂套、腰包慢跑裝備評比｜經理人八分生活. 跑步時，你的手機放哪？. 一流跑者的著裝 3 重點. 跑步時，你的手機放哪裡？. 不想拿著跑，放口袋又嫌重？. 跑步時手機放哪？. 路跑穿什麼衣服好？. 慢跑時錢包、鑰匙該放哪？. 隨身包怎麼挑？.
2021年12月27日 · 1. 想在山上露營、過夜？ 新手必讀：4 面向評估難度、掌握 3 原則更安全. 載入失敗. 經理人 主編. 林庭安. 作者介紹. 載入失敗. Shutterstock. 台灣四面環海，小小的島嶼，因位於板塊交界處，地形生態豐沛。 一座小島有 268 座 3000 公尺以上的高山，是世界少有。 許多人透過健行、走步道體驗山林之美後，想進一步爬小百岳或百岳。 如果要挑戰登頂 3000 公尺以上的高山，多半沒辦法當天來回，除了要訓練體力與負重力，更重要的是，要有能力在山上露營。
2020年8月3日 · unsplash. 登山新手必學！ 縱走、O 型縱走、折返行程、古道、步道、單攻等 6 個登山專有名詞，是什麼意思？ 登山要準備什麼？
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