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2022年7月4日 · 〔記者佟振國/南投報導〕攀登高山最怕裝備被雨淋濕,熱門登山路線能高越嶺道重要中繼站天池山莊,特別貼心為山友準備乾燥間,透過燃燒煤油爐的熱度,協助山友烘乾衣物、登山鞋等重要裝備,但常有山友頻繁進出乾燥間,或忘記隨手關門,影響乾燥效果與增加煤油耗損,天池山莊則是建議山友隔日再取裝備,同時下山前再仔細檢查盤點,避免心愛的裝備流落山區。 夏天午後雷陣雨頻繁,在高山活動,難免雨神相遇,縱使有做防雨措施也難保萬無一失,能高越嶺道天池山莊則是為山友準備乾燥間,最近幾乎每天都有開放煤油爐,協助山友將淋濕的衣服、襪子、登山鞋等裝備烘乾。
2020年2月11日 · 至於「聲明書」內容則須填寫隊伍名稱、人數、路線等詳細資料,且山友須聲明確實遵守國家公園之登山相關規定,倘有違背以上事項時,願意無異議取消行程,並接受勸導立即下山,否則將接受國家公園法之相關規定裁處。 玉管處目前已陸續寄發通知書給獲准在3月31日前入園的山友,要入園前須填上述2書表供查核,並提醒山友可至排雲登山服務中心填寫攀登玉山園區登山路線雪攀裝備、體能狀況及技術自我檢查表,或自行至玉山國家公園官網下載檢查表及聲明書。
2019年2月3日 · 小腿後側肌肉伸展. 1-先直立,接著左腳向前跨出一步,左腳腳尖翹起,右腳微彎,上半身慢慢下彎,使手指能觸及左腳腳尖。 2-此時左腳後跟不可離地,並維持30秒後,換邊重複做一次即可。 登山前、後都需要進行伸展操暖身,可以避免啟登時熱身不足導致的運動傷害,也可以促進攀登後身體體力恢復。 (記者沈昱嘉/攝影)
2024年3月27日 · 2024/03/27 22:45. 祝蘭蕙/核稿編輯. 〔即時新聞/綜合報導〕超尷尬! 一名女大生近日在網上發文表示,自己最近在男友家裡意外發現一雙膚色褲襪,而男友給出的答案意外引發網友熱議。 一名女大生近日在匿名論壇「Dcard」上表示,她和男友是遠距離戀愛,但假日沒事的話都會輪流到對方城市去玩。 上週她到男友家住,意外在男友的衣櫃裡發現一件膚色褲襪,明顯不是她的東西,當即產生疑心,但又不敢當面向男友問這件事,害怕聽到自己最不想聽到的答案。
2023年7月13日 · 〔即時新聞/綜合報導〕運動社群平台「健行筆記」今在 臉書 發文指「百岳居然倒了」,並在留言處附上百岳登山體育用品有限公司代表人林啟文聲明內容,提及經營長達40年來最沉重也最無奈的決定,由於面臨嚴重困境,營運資金無以為繼,不得不宣布自即日起,百岳將熄燈,終止營運。 網友得知後亦在「健行筆記」留言哀號,驚呼「怎麼可能」、「腦中一片空白,不知到哪裡買登山用品了」、「網路購物方便,實體通路能活下去都不容易」等等。 聲明中表示,百岳過去始終提倡國人走入山林,推廣登山安全教育,並提供專業的服務,很榮幸與大家一起走過人生中最美麗的風景,最後以這樣的方式結束營業,實在愧對各位好友的支持,內心十分難過自責,百岳沒有盡到應盡的企業責任。
2021年3月21日 · 2021/03/21 20:43. 〔即時新聞/綜合報導〕近日傳出護理師登山遭搶事件,一名男護理師獨自爬金龍山遭到2名歹徒鎖定,被洗劫後丟包在偏僻山區。 對此,知名作家孫瑋芒在社群發文,提醒民眾爬山安全須知。 孫瑋芒今(21)日晚間在臉書發布貼文,「駕車前往登山口登山,防搶也在我的腳本中。 」點出六項登山安全須知,首先,他建議前往有專人審核入園證的登山口,相對安全,例如玉山、雪山、大霸尖山、嘉明湖。 若要前往郊山、中級山,比較可能在登山口停車處落單,必須格外小心。 事前也得對前往地點做功課,掌握當地派出所位置,若不幸遇上歹徒可以緊急避難。 而若是在登山口遇到陌生人,藉著奇怪的藉口搭訕,則必須儘快脫離現場,防糾紛於未然。
2015年5月26日 · 2015/05/26 20:22. 〔記者蔡淑媛/台中報導〕市面上美腿襪、睡眠襪、塑身襪、彈性襪等各種機能襪琳瑯滿目,號稱能美腿或預防靜脈曲張,開業心血管專科醫師陳建彰說,這些襪子其實是噱頭,穿了有用嗎? 醫療上真正有醫療效果為「漸近性壓力襪」襪子以壓力梯度下緊上鬆的壓力,讓靜脈血液能從腳底回流到大腿,減少腿痠、腫脹,預防靜脈曲張和惡化,襪子也一定要包覆腳掌,有小腿襪、大腿襪和褲襪,機能程度不同。 陳建彰今指出,院內年輕護士常要跟刀久站,日前購買市面上的壓力小腿襪,穿上1、2小時就覺得痠痛、腫脹,連穿2星期實在受不了向他反映,於是他隨機抽測市面上6品牌共8款壓力襪,包括小腿襪、大腿襪和褲襪,穿上後以儀器測量腳踝、小腿、大腿等各部位的壓力。