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為了幫助爬山新手快速掌握挑選登山鞋的重點,並從五花八門的鞋款中挑出適合自己的款式,本文將說明幾個怎麼選尺寸、重量、材質、鞋墊,了解高筒與低筒之分等等;後半段也會推薦多款受 PTT、Dcard、mobile01 網友歡迎的鞋子供大家參考,舉凡 TEVA、HOKA ONE ONE、Columbia、Merrell 應有盡有。 一起穿好鞋,享受健步如飛的愉快登山健行之旅吧! 2023/12/19更新. 網站內容皆由mybest團隊獨立製作。 透過站內連結購買商品,mybest 將獲得部分收益。 專家・達人. 登山領隊/攝影講師. Joe Joe Huang.
- 登山鞋/健走鞋挑選技巧
- 登山鞋/健走鞋使用要點
- 結論
- 延伸閱讀
1.種類
市面上的鞋類款式非常多元,我們可以依照不同需求來做挑選評估。 如果到戶外登山露營,石頭路較崎嶇的狀況,就很適合「登山鞋」,具有穩定、高度支撐、防水止滑等效果! 想要鍛鍊健行,「健走鞋」的柔軟性與包覆感在走路時會相對舒適,除了能夠融入日常搭配,也提供了涼鞋款式,就算在夏天也不悶熱黏膩!
2.鞋筒高度
鞋子高度主要分為高、中、低筒3種: 1. 高筒:包覆小腿肚,行走時穩定度與防水效果最好,適合雪地國家使用 2. 中筒:包覆腳踝,登山鞋的普遍鞋款,支撐性介於兩者間 3. 低筒:平行或露出腳踝,在移動上更靈活有彈性,適合平坦路線行走或進階山友玩家 以保護方面來看,當然高筒的安全性一定會優於低筒款式,如果需要保暖抗寒,或是防止扭傷等狀況,挑選中、高設計絕對不會錯! 而低筒主打行動靈活有彈性,在健行鞋的款式上較為常見,在購買前可以先評估日常活動狀況,不是說越高越好喔!
3.機能性
機能性設計對於登山健走鞋都是非常重要的一部分,畢竟要外出活動,很容易因為氣候的改變或是山形的狀況不同而影響行動。 為了降低外在危險因子,我們可以針對鞋子的功能來做進一步的挑選: 1. 止滑:增加抓地力摩擦性 2. 防水:避免水氣進入鞋內 3. 柔軟性:舒適輕盈走路無負擔 4. 透氣性:能將熱氣與濕氣排出 5. 抗震度:鞋底吸震能降低膝蓋壓力 6. 包覆性:讓行走更穩定安全 7. 保暖效果:在寒冷或雪地區域能抗寒
1.清潔及保養技巧
鞋子翻山越嶺後難免會沾染塵土污漬,適當的清潔才能走長走久,可以跟著以下步驟進行操作: 1. 拆卸鞋帶 2. 先將鞋內沙石抖掉(如果鞋墊可拆卸建議直接取出) 3. 鞋體用軟刷或海綿輕刮污垢 4. 抹布沾取稀釋過的洗衣精或洗衣粉擦拭(也可以再拿刷子或海綿輔助) 5. 擦乾鞋體,放置通風處晾乾,內裏可加入報紙來吸濕 6. 乾燥後可以使用防潑水噴霧或皮革保養液進行保護 各廠牌的清潔方式都會有些許落差,操作前可以先閱讀說明書會更清楚喔!
2.注意事項
1. 不要使用漂白劑 2. 不要使用洗衣機 3. 不要使用烘鞋機 4. 避免陽光常時間曝曬 5. 穿鞋前可以先剪指甲,走路會更舒適不磨擦 1. 如果想看更多相關內容,可點擊下方文章: 【2024】8款「除濕機」推薦,還在為潮濕、過敏煩惱嗎? 【2024實測】「Whirlpool惠而浦 WDEM12W」開箱分享,用除濕機拯救你的人生! 【2024實測】「Mistral美寧 JR-S70B」開箱分享,除濕機一定要買嗎?
相較於一般鞋款,老實說登山鞋和健走鞋的價位偏高,但畢竟買到一雙好鞋能走得更舒適安全,也降低了跌倒的風險,耐穿防水的特性,的確還是值得評估購買的! 建議挑選前可以先評估使用情境,如果無法決定也可以回到比較表內參考參考囉! 點我查看平台近日排名: 登山鞋推薦(MOMO/蝦皮)、健走鞋推薦(MOMO/蝦皮)
2024年1月5日 · 登山鞋推薦. 好的登山鞋能讓每一步更加安穩,讓新手也能盡情體會大自然的美好; 登山鞋品牌眾多各有特色,該如何挑選呢? 以下好鞋推薦: 1.【Mammut】中筒登山健行鞋. 特色: 獨家支撐彈簧鋼中底,增加穩定、防止足部扭轉,攀登健行不費力,Gore-Tex防水透氣. 2.【Columbia 哥倫比亞】防水高筒登山鞋. 特色: Outdry零滲透防水、Omni-Grip抓地力、Techlite輕量支撐. 3. 【LOWA】中筒多功能健行鞋. 特色: Gore-Tex防水膜, Vibram®黃金大底,增強抓地力、穩定性,專利MONOWRAP® TPU支撐片與PU中底加強支撐,寬楦頭適合東方人的腳型. 這款鞋子越看越好看耶…也有女生福利:
2024年3月6日 · 推薦10款登山鞋人氣排行榜. 【Columbia 哥倫比亞】男女款- Omni-Tech 防水休閒健走鞋 (多款任選) 【GOODYEAR 固特異】郊山健行鞋-男女款 戶外 運動 健走 (多款任選) 【bussola】戶外探索-耐磨越野登山/健行鞋_男/女鞋 (多款任選) 【LOTTO】男女 REX 防水登山踏青鞋 (多款任選) 【GOODYEAR 固特異】低筒郊山健行鞋/男女 戶外 登山 運動 防水 耐磨 (多款任選) 【LOTTO】女 REX 防水登山踏青鞋 (灰/棕-LT1AWO3818) 【Columbia 哥倫比亞】男女款-Omni-Tech 防水休閒健走/登山鞋 (多款任選) 【MERRELL】ALV2 GTX 健行鞋 深褐 女鞋 ML037034.
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2024年4月11日 · 台灣一年四季都是相當適合登山、健行和露營等戶外活動的時節,就在爬過幾次山後,會發現穿上一雙適合自己的登山鞋很重要,但你知道登山鞋要怎麼挑嗎? 本篇將教大家如何挑選一雙對的登山鞋,同時推薦 5 雙熱門鞋款! 為什麼一定要穿登山鞋? 要買到很貴的頂規登山鞋嗎?...
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登山時怎麼穿鞋子?
登山健行鞋怎麼選?
雨鞋跟登山鞋哪個好?
登山鞋防水嗎?
2024年3月25日 · 可以穿運動鞋去爬山嗎? 專家來為你解答. 【美力評鑑】編輯實測5款 心得推薦. 以寶島之稱的台灣,短短距離就能前往山區爬山健行、海邊戲水,簡單的一日遊也可以非常充實。 說到爬山,隨著社交軟體的盛行,許多人開始愛上爬山,攻頂就只為了拍上一張美美的照片。 「山系女孩」的登山行頭也不可馬虎! 這次我們就來介紹好穿、又實搭的登山鞋登山鞋品牌推薦!
2022年8月5日 · 暑假就要去爬山!推薦大家10個好看又好穿的 登山鞋 品牌,LOWA、salomon、 MERRELL、keen、PALLADIUM 等女裝登山鞋,防水又透氣;黃金大底鞋款更是防滑抗震,提供高抓地力,都是入門者或爬山好手們都必備的機能健行鞋喔! 圖片來源:pixabay .