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3、找找自己的優缺點找一張白紙,在上面寫出自己所有的缺點。 通常心理有毒的人會寫出很多,如果寫了30個缺點。 那麼,再找一張白紙,對應的寫出30條優點,然後,第二天再寫出30個優點。 慢慢的,我們會發現自己能夠學會以積極的態度來審視自己。
目前中醫界普遍接受的共識認為氣是構成人體的基本物質之一,所謂「氣、血、津液」,又說「精、氣、神」,就是將它當作人體「活著」的基本元素之一。. 為什麼說活著,所謂「氣聚則形成,氣散則形亡」,就是說氣是維持人生命活動的條件之一。. 失去了 ...
【得分中醫師】 本次諮詢由吳俊廷中醫師得分 【諮詢提問】 提問日期:2017-03-16 12:50 瀏覽人數:6177 請問各位醫師,從去年開始大便常常都會有白膜,去年底有到榮總照過大腸鏡,只開了些瀉藥跟痔瘡藥給我而已 謝謝 醫師,從去年開始只有每天一兩杯優酪乳,跟蔬菜量
2014年4月22日 · 健康諮詢. 【得分中醫師】 本次諮詢由 劉吉勝 中醫師得分. 【諮詢提問】 提問日期:2014-04-22 00:11 瀏覽人數:6645. 【來自台中市南屯區】. 我是台中人,大約5~6年前,在家父友人介紹下,得知"台中豐原,有一位賴姓中醫師,如果還在世應該有80~90歲了"家父的友人 ...
若患者已經使用了內服全身性類固醇或免疫抑制劑,而發炎的症狀仍舊控制不下來時,中藥的使用,就必須更細膩地調整,一方面苦寒/寒涼藥物要迅速加重,以幫助西藥來抑制發炎,一方面也要少少的加入如乾薑、附子、肉桂等辛熱的藥物,以恢復被傷害的 ...
這就是為什麼長時間使用電腦會造成眼睛疲勞、視力下滑的原因。. 此外,長時間盯著電腦螢幕,眨眼次數減少,使得眼球暴露在空氣中過久,表面水分蒸發,淚液無法保護和提供眼角膜氧氣,導致眼睛缺氧、發紅,加上無法殺菌及沖刷異物,久而久之,就容易 ...
虹彩炎(免疫系統)之中醫衛教. 1. 充足的睡眠,每日睡8小時以上,最為理想。. 2. 能減少3C產品的使用,便儘量少用。. 3. 勿自行服用補藥,或任何「可增強免疫力」的藥物及健康食品。. 4. 辛辣、刺激性的食物,如蔥、薑、蒜、薑黃等,於飲食中調味無需特別 ...