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2020年3月12日 · 1. 帶有陽離子屬性、能成為保護膜、避免髒污附著的原料： 辣木籽蛋白、膠體、蠟質類成分等. 2. 擁有強大抗氧化力、抗發炎，能減少自由肌造成肌膚的氧化傷害： 藍莓萃取、紅石榴萃取、山茶花萃取等. 此外，對於頭皮較敏感的人，空污也容易造成頭皮的油份分泌過多，導致頭皮細胞中的菌相異常（皮屑芽孢菌增生），使頭皮油癢不適（ 註 4 、 註 5 ）。 因此，清潔上，可挑選含有天然抗菌成分的洗髮產品，如：薄荷、百里香、柑橘、蘆薈、綠蜂膠等，能調理頭皮的「菌相」的成分，幫助頭皮回歸健康平衡的狀態。 第三招：補充 Omega-3 脂肪酸和植化素，打造體內「抗氧化」戰力.
2019年6月9日 · 進入秋天維持穩定肌膚，需做好的 3 個準備：肌膚保養需因應季節變化，進行適當的調整，才能有效改善肌膚乾燥困擾；而包含角質照顧、清潔與保濕，在秋天的保養中皆扮演著關鍵角色...
- 用 21 天養成習慣，並設定目標，換算杯子。行為心理學家卡爾雷須利（Karl Lashley）說，養成一個習慣需要 21 天；如果你也愛喝飲料，或是手搖茶飲一族，不妨試試給自己 21 天的時間，並設定較容易達成的目標，如：從一天兩杯飲料，慢慢調整成三天一杯、一週一杯。
- 搭配果乾、香草為白開水增添風味。想更有意識享受喝水的過程，可選擇在水裡增添一些風味，像是天然的香草、果乾等，不僅能讓原本單調的水擁有更多層次，視覺上也更加分，讓你的日常飲水時光，更充滿期待。
- 一次一次小口喝。想完整吸收水分，而不是喝完又很快地被身體排出，喝水速度是關鍵。建議可以把速度放慢、一次一小口的啜飲，並試著把水當作一個食物，讓它在口腔中多停留一會。
- 選擇能真正為肌膚補水的保養成分，少即是多。除了身體，別忘了肌膚也需適時地補充水分。當臉部肌膚缺水，容易出現乾燥、粗糙等症狀；若沒有及時為肌膚補充具有濕潤，或潤膚的保養成分，肌膚角質細胞會乾燥脫落，而造成脫皮、屑屑等情況、甚至可能引發皮膚炎，或黴菌感染等問題。
2020年3月11日 · 炎熱夏天來到，許多人花更長時間待在冷氣房，但是不是讓身體肌膚出現乾燥症狀？ 除了藉由保養品給予肌膚滋潤，飲食上可以怎麼調整呢？ 木瓜是一個相當經典的養顏水果代表；除了大家熟知的「木瓜牛奶」組合，把木瓜拿來和芽菜一起打成綠拿鐵 ...
2015年11月19日 · 泡溫泉的好處，相信許多人早有耳聞；而除了挑選適合的場所，想透過泡湯得到保養效果，就必須了解前、中、後正確的保養方式。 這回，就讓綠藤與您分享關於泡湯的九個保養小建議，以及飲食叮嚀，讓您的肌膚能透過泡湯，更展現水嫩美好；馬上來看看！ 目錄 [ 隱藏] 1 泡溫泉的保養功效. 2 泡湯【前】的保養關鍵. 3 泡湯【中】的保養關鍵. 4 泡湯【後】的保養關鍵. 泡溫泉的保養功效. 溫泉的療效，主要與溫泉本身的酸鹼值、溫度、流量和礦物成分有關；甚至是溫泉所處的地點、氣候也都會影響溫泉的療效。 而溫泉能對人體提供的保養效果主要包含： 促進皮膚的新陳代謝和血液循環 ：泡湯能幫助血液流通順暢，使氣色紅潤；隨著肌膚的溫度升高，毛孔會跟著打開，更有助於保養成分後續的吸收與消化。
2022年7月7日 · 選擇 1：先擦酸類，再以極境雙藻復原精華 舒緩穩定. ——特別推薦給有使用酸類習慣，想要更進階細緻透亮的你。 酸類先接觸肌膚去角質效果佳，但刺激性也相對高，後續搭配極境雙藻復原精華，能改善乾燥穩定膚況，有效舒緩、保濕，長期修護肌膚屏障，讓肌膚更細緻透亮。 選擇 2：先以極境雙藻復原精華 打底緩衝 ，再擦酸類. ——特別推薦想嘗試酸類，卻又擔心可能太刺激的你。 先以極境雙藻復原精華為肌膚打底，讓修護成分能完整浸潤角質，緩衝酸類滲透肌膚的速度，延緩酸類對肌膚的直接刺激性，做到舒緩、修護肌膚。 Know More 極境雙藻復原精華. 以源自極端環境的第二層保護，打造獻給敏感肌的進階精華，多些根基於復原的細緻明亮，少些暗沈不均與乾燥泛紅；了解更多擴大敏感舒適圈的可能，揮別非必要的刺激與成分。
2019年12月27日 · 步驟 1：水相保養，從 T 字開始. 將精華液 OR 精華露按壓 1 – 2 下於手掌心，搓開後、用手掌均勻覆蓋，並按壓於 T 字部位，包含額頭、鼻子、下巴，並以由內往外的方式按摩。 接著，再次按壓產品 1 – 2 下，並針對較容易乾燥的臉頰，以畫圓方式，輕輕按摩，直至產品被肌膚吸收。 p.s. 若有使用化妝水的習慣，並希望後續產品吸收效果更大化，可選擇綠藤的「 活萃修護化妝水 」，取約 50 元硬幣大小滴於手心，按壓於全臉。 步驟 2：油相保養，以雙頰優先. 將精華油取 1 – 2 滴（建議混合偏油肌者先從 1 滴開始，可依照肌膚狀況調整用量）。 若使用活萃修護精華油，則建議按壓半下 – 1下於手掌心，輕輕搓熱，從較乾燥的部位按壓。
