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2018年3月5日 · 傳統的方式是使用子宮刮搔術移除子宮內膜息肉,但是這種方式已經過時了,醫師是使用一隻類似湯匙的器械經過子宮頸伸入子宮腔,把息肉刮掉,但是醫師看不見息肉的確切位置,所以只能憑著手感去刮,常常會出現刮太輕,息肉沒刮乾淨;或是刮太重,息肉沒了,底層的子宮內膜也受傷了,子宮內膜一旦受傷,就會容易產生沾黏,引發不孕! 那其他的方式呢? 如果能夠看著息肉做,不就不會誤傷子宮內膜了嗎? 比較進步的方式是使用子宮內視鏡電切術,這個電切就是使用電燒的方式切除息肉,但是透過電燒方式子宮內膜息肉可以清的很乾淨,但是需要技術很純熟的醫師,不然還是會誤傷到底層的子宮內膜,輕的話當然很容易就修復了,但是嚴重的話也是會造成沾黏的。
- 自我檢查表:你出現了幾個 Sos?
- 瀉法──針對預防便祕和促進排便
- 補法──針對慢性腹瀉和大便不成形
- 平補平瀉──針對去除腹部脂肪、瘦身縮腹
- 摩腹按摩法注意事項
- 延伸閱讀
☐ 有便祕的困擾,每次上廁所就好像在拚命似的。 ☐ 時常便祕好幾天,又不能排氣或是一天排便好幾次。 ☐ 有水桶腰的困擾,脂肪容易堆積在腹部。 ☐ 經常久坐,又不喜歡運動。 ☐ 有腸胃敏感,尤其飲食油膩或食用重口味後易腹瀉。 ☐ 經常胃脹氣或消化不良而引起腹痛。 ☐ 飯後時常有胃酸逆流的現象。 ☐ 飯後覺得噁心或嘔吐,感覺胃部脹滿,胸悶,可能伴有便祕。
1. 將雙手掌心搓熱。 2. 將手掌心放在肚臍上,從肚臍順時針由內而外慢慢推摩,到腹部側緣算 1 次,同樣的動作重複約 10 分鐘,大約 50 次。 Note:這個動作順著大腸走向,為中醫的瀉法,對於預防便秘,及促進排便有很好的效果,有便秘問題的人可多加強這個動作。
1. 將雙手掌心搓熱。 2. 將手掌心放在肚臍上,從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩,到肚臍則算 1 次,同樣動作重複約 10 分鐘,大約 50 次。 Note:這個動作逆著大腸走向,且為中醫的補法,可促進水液的再吸收,同時促使糞便成型,對於慢性腹瀉和大便不成形有很好的效果,有慢性腹瀉等問題的人可多加強這動作。
1. 將手掌心放在肚臍上,從肚臍順時針由內而外慢慢推摩,到腹部側緣算 1 次,同樣的動作重複 50 次。 2. 將手掌心放在肚臍上,從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩,到肚臍則算 1 次,,同樣的動作重複 50 次。 Note:這個動作為前兩個動作的綜合,可達到平補平瀉的效果,能去除腹部脂肪,對於肥胖腹大有很好的效果。
◆ 摩腹的時候,只需使用雙手,不必另選工具。力度需均勻緩慢,以無不適感為準,不應有疼痛感。姿勢盡量平躺,若時空不允許,則坐正也無妨。 ◆ 時間最好在晚上睡覺前,或是早上起床尿液排空後。 ◆ 在按摩時因為促進腸胃道蠕動,所以會出現排氣、饑餓感等都屬於正常現象,無須擔心。 ◆ 患有腹腔急性感染、腹腔腫瘤、血小板缺乏症的人禁止按摩,以免病灶擴大。皮膚化膿、出血則應先治癒再按摩。 ◆ 孕婦也嚴禁按摩腹部,一不小心可能會影響媽媽和胎兒的健康。 《圖解經絡按摩自癒力: 不吃藥、不動刀,每日三分鐘,壓力失眠痠痛百病消》 這裡買
【負面情緒容易累積在髖關節】不用瑜伽墊也能做的「懶人瑜伽」,幫你排除老廢物質、提起幹勁 【減肥藥有用嗎?】陳姵君藥師:在台合法的減肥藥只有兩個,多種號稱降低吸收的食品無效 (本文書摘內容出自《圖解經絡按摩自癒力:不吃藥、不動刀,每日三分鐘,壓力失眠痠痛百病消》,由今周刊授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)
2019年12月4日 · 肝氣鬱結還可能導致抑鬱情緒或內分泌紊亂,比如出現 月經不調、皮膚長痘長斑 等。 悲傷/影響肺與大腸 《黃帝內經》說:「肺系一身之氣,司呼吸、主皮毛,開竅於鼻。
2020年5月26日 · 甚至唯有大腸鏡才有機會發現息肉並能加以切除,進而避免演變成「大腸癌」。 現在,就讓醫師帶你了解「大腸癌篩檢」以及如何從「排便習慣改變」提前警覺身體的異狀。
2021年4月12日 · 文/照護線上編輯部. 莉莉自幼三餐幾乎外食,常以塑膠容器盛裝食物,飲食又偏好油炸、油煎食品與皮、肥肉與內臟等動物脂肪部位,平時也常拿媽媽的香水、指甲油、化妝品來裝扮自己。 媽媽回想莉莉在幼稚園小班乳房就有微微隆起,原本以為是單純肥胖,直到莉莉在小學入學前,初經竟然來了! 經過兒童內分科邱巧凡醫師安排一系列的檢查,確定診斷為「性早熟」。 經過治療與生活習慣的調整之後,這才讓莉莉的月經延到13歲才報到,最終身高也順利達到遺傳身高。 環境荷爾蒙是什麼?
2020年8月19日 · 根據統計,最常見的前十大症狀是:咳嗽、氣喘、慢性腹瀉、反覆性胃潰瘍、低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎。 然而,並不是只有神經內分泌瘤會造成這些症狀啊! 一個人如果常常拉肚子,或許會先被認為是「腸躁症」。 當他長期皮膚潮紅、發炎,可能被當成濕疹或其他皮膚疾病治療。 會導致咳嗽的疾病這麼多,當然更難找到神經內分泌瘤這個元凶。 因為不好診斷,所以即使神經內分泌瘤的病程較緩慢、溫和,但會生長過程中轉成惡性,且常在患者被確診時,神經內分泌瘤已經轉移到肝臟了! 也有很多患者被診斷出神經內分泌瘤,並不是自己有什麼症狀,而是因其他問題(例如闌尾炎)而開刀,取得檢體組織後意外被診斷的。
2019年1月24日 · 鼻塞嚴重或有鼻息肉的病童,可以考慮加上過敏性鼻炎鼻噴劑,要提醒的是,鼻噴劑需兩歲以上才能使用喔! 使用藥物之前,建議就醫,讓醫師診斷一下吧!