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2019年4月3日 · 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎近日在臉書及IG貼文，盤點出六大抗老食物，包括紅蕃茄、葡萄、莓果類、綠茶、紅蘿蔔及甜椒。 她受訪表示，抗老真正要對抗的是體內的「自由基」，而自由基是造成皮膚老化的罪魁禍首。 為什麼選擇紅蕃茄呢？ 趙函穎說，紅蕃茄的主要成分是茄紅素，屬於植化素的一種，有助清除體內自由基。 因茄紅素是脂溶性維生素，建議可做蕃茄炒蛋或蕃茄湯等熱食料理，讓茄紅素吸收得更好。 此外，葡萄和櫻桃及藍莓等莓果類富含花青素，抗氧化能力也非常好，但因糖分也多，建議每天吃「一把」即可。 趙函穎提醒，葡萄皮及葡萄籽的花青素含量較多，建議吃葡萄時把皮也洗乾淨，「吃葡萄不吐葡萄皮」能吃下更多營養。 至於綠茶所含的兒茶素屬於綠茶多酚，其抗氧化能力之所以備受肯定，兒茶素功不可沒。
2023年1月1日 · 這幾區還有機會> 大腸切除息肉者出現年輕化趨勢！ 新光醫院統計過去一年來，約5千名健檢切除息肉者中，近5成是50歲以下年輕人，且近年已快速成長兩倍。 醫師提醒，大腸內視鏡是發現息肉的重要管道，不過切除息肉後至少要2天持續維持低渣飲食外，一周內亦應避免搬提重物、做重訓以及爬山等激烈運動，避免腸子內出血。
2024年5月3日 · 楊麗珍黃景昱皮膚科診所主治醫師蔡文騫提到，紫外線中波長較短的UVB波段，會直接造成皮膚曬紅、曬傷，而較長的UVA波段因為穿透力更高，能進入 ...
2015年12月5日 · 好房網News記者陳佑婷／整理報導 廁所明明已經打掃了N遍，怎麼黑黑的小飛蟲還是揮之不去呢？廁所裡趕也趕不走的這些「壞房客」該怎麼對付 ...
2017年2月11日 · 居家常用的填縫劑「矽利康」，經常用在廚房、浴室、牆面等處，但這些地方溼氣重，長期和水氣接觸，容易發霉、變得黑黑的，想要讓它變回最初 ...
2019年1月26日 · 好房網News黃薏珊／綜合報導. 台灣氣候溫暖而潮濕，屋內壁面、浴室、磁磚縫隙與家俱等地方容易聚集黴菌叢生，形成黴班污漬，環保署曾指出，當面積超過60平方公分極可能危害人體健康。 其中常見惱人現象之一即是木質家具反覆發黴、進而影響衣物或房間氣味，成為許多人居家困擾。 平常在木質衣櫃、書桌表面上看見白白灰灰的粉末狀黴斑其實是木黴菌，偶爾也有呈綠色、乳白色的樣貌，它會產生纖維分解酵素，使紙張、木材等變質，這種黴菌也易棲於空調中，隨冷氣四處飛散，讓人引起過敏。 木質家具易長黴，單純擦拭並無法根治。 （圖／擷取自網友@raymond7021）
2016年3月21日 · 1. 除濕機. 想要有效除濕，最直接的方法就是利用除濕機。 專家建議，想要達到最大的除濕效果，可以將壓縮式除濕機與除溼輪搭配使用，夏天氣溫較暖時使用壓縮式除濕機，冬天較濕冷，或是想要享受比較靜音的環境，建議用除溼輪。 另外，一班小坪數空間也可以選擇日除溼6公升的機種，能在短時間有效達到除溼效果，也較省電。 2.防潮箱. 潮濕天氣前後，家中電器也時常故障送修，友善住家講師林黛羚在 康健雜誌 中表示，除了平常要固定將電腦等電器開機運轉3～4個小時之外，也可以使用防潮箱，像是筆電、相機、開封的茶葉、麵粉等物品，都可以放在防潮箱做保存。 3.乾燥劑、報紙、木炭.
