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2019年2月23日 · 獨家秘方！ 暗瘡是不少人的煩惱，澳洲24歲女模就因暗瘡問題花了超過15,000美元（約117,000港元）試圖根治，但仍圖勞無功，最終靠控制飲食和中藥輔助來改善情況。 網上圖片. Georgia在網上分享她痛苦的康復過程，她公開從2018年9月到2019年1月「換膚過程」。 年僅24歲的Georgia Gibbs已經與全球知名的公司合作做模特兒，包括體育畫報泳裝版（Sports Illustrated Swimsuit ）。 但她的臉在一個月內突然長滿了一連串的「紅雀斑」，更成為她的綽號，令她不知如何是好。 網上圖片. 她在片中說：「我很緊張與你分享這個，幾個月前我拒絕以FaceTime聯絡我的媽媽，不會離開屋企，因為我擔心有人會問：『哦，你臉上發生了什麼？
2018年11月16日 · 預防死臀綜合症的最佳方法是保持身體活躍。 如果你長時間坐著，建議你時不時地站起身，伸展身體，四處走動，以此作為一種讓臀部肌肉在一整天都保持活躍的方法。 一條可以運用的好規則就是，每坐1小時，就起身活動10分鐘，以重新激活臀肌，防止它睡著了。 在鍛煉前後做伸展運動也是避免臀肌失憶症的關鍵，特別是對於那些需要伸展髖屈肌的長跑運動員和騎自行車的人。 這將使臀中肌（三塊臀肌中的一塊）的力量得到適當增強，從而消除相互抑制的作用。 使臀肌恢復正常的鍛煉動作. 有規律地進行針對三塊與臀部相關的肌肉的運動，可以逆轉死臀綜合症。 美國一家紙媒網站介紹說以下五個動作能激活臀肌。 設計圖片.
2018年9月25日 · 1. 杏仁. 網上圖片. 營養元素：豐富維他命 E. 益處：抗氧化，每天20顆杏仁能有效減少紫外線對皮膚造成的破壞。 2. 紅蘿蔔. 網上圖片. 營養元素：胡蘿蔔素及維他命A. 益處：抗氧化，保護皮膚外層。 每天16顆小紅蘿蔔能有效減少皮膚癌細胞形成。 3. 黑朱古力. 網上圖片. 營養元素：獨特的抗氧化物質「黃酮」 益處：減低皮膚粗糙及避免陽光造成的損害。 每天飲用含326毫克黃酮的黑朱古力，膚質會變得緊實。 4. 亞麻籽. 網上圖片. 營養元素：奧米加三脂肪酸. 益處：抗氧化，可以保護細胞。 每日進食半茶匙能減退肌膚紅印，同時補充滿水分，令肌膚更有彈性，減少皺紋。 5. 綠茶. 網上圖片. 營養元素：獨特的花青素. 益處：抗氧化，每天兩至六杯能預防皮膚癌及減少皮膚受陽光和紫外線的侵害。
2018年11月3日 · 1. 雙掌稍寬於肩膀. 這是一般人最常用的掌上壓方式，主要是鍛鍊胸大肌。 做的時候雙腳合攏，挺胸收腹，然後屈肘至90度，稍停再集中力量到胸大肌，將手撐直。 2. 寬距掌上壓. 這種掌上壓的做法大致如一般掌上壓一樣，只不過是雙掌的距離分隔較遠，這動作主要鍛鍊胸大肌外側及肩膀位置。 3. 窄距掌上壓. 顧名思義就是雙掌的距離較一般掌上壓距離短，這種掌上壓方式主要增強肌大胸內側的肌肉，還可以同時鍛鍊三頭肌。 設計圖片. 4. 上斜掌上壓. 所謂的上斜掌上壓就是雙手的支撐點高於雙腳，這個動作主要是鍛鍊胸大肌較下方的肌肉，令整個胸大肌的外型變得更立體。 設計圖片. 5. 下斜掌上壓. 有上斜當然有下斜，而下斜掌上壓主要就是鍛鍊胸大肌上方的肌肉，同時為三頭肌及三角肌帶來刺激。 設計圖片. 6.
2018年11月13日 · 有此困擾的人，平日可多攝取「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。 痘痘在下巴—腎—黑色食物. 網上圖片. 下巴長痘痘，都與女性月經、內分泌有關，臨床就常見女性在月經來潮前下巴長痘痘的情況。 中醫認為內分泌系統的掌管器官在於腎，因此對於內分泌失調引發的痘痘問題，應先補腎，平日可多攝取「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗。 網上圖片. 大家可以透過日常飲食的調整，擺脫痘痘。 Tagged: 暗瘡. 有色食物.
2018年10月5日 · 吃東西咬到舌頭很常見，但原因你又知道嗎？ 如果太常咬到就可能要格外留神！ 設計圖片. 1. 邊吃邊說話. 邊吃東西邊說話很常見，但這意味著舌頭要在同一時間進行兩種事項，令大腦傳遞給舌頭的訊息過份繁重，有機會令舌頭一時難以協助而導致被咬到。 2. 牙齒不齊. 設計圖片. 牙齒不齊式缺失容易令上下排牙齒出現咬合問題，正常人的上牙弓比下牙弓稍為寬大，所以上排牙齒會包著下排牙齒，令舌頭被下牙弓保護，但若牙齒不齊的話令下牙弓比上牙弓大，就會令下牙弓失去保護功能，吃東西時就更易咬到舌頭。 3. 舌頭過於肥大. 設計圖片. 舌頭長或肥大都會增加咬到舌頭的機會，而舌頭肥大通常都是因肥胖或遺傳因素導致。 4. 口腔內的食物過多.
2020年7月31日 · 2020年07月31日 05:28 pm. se-wang @ UPower. 好羨慕！ 韓國女演員河智苑出道第25年，在演藝界曾飾演多種不同類型的角色，代表作有《茶母》和《奇皇后》等等，屢次獲得多個獎項。 如今42歲依然保持青春童顏，早前她接受了韓國電視台的採訪，大方分享自己的保養秘訣，隨後更登上熱搜榜。 網上圖片. 在7月29日晚播出的訪談節目《深夜正式演藝》中，河智苑在訪問中被問到出道25年皮膚怎麼保持得那麼好呢？ 河智苑回答說「可能因為我經常笑吧，所以有拉提的效果」，大家或許有點疑惑：經常笑豈不是更容易出現皺紋？ 可是女神正好相反。 隨後她又說到：「而且多吃檸檬也是我的秘訣，我一天大概會吃3個，咀嚼檸檬時的表情也好像在笑，就成了這樣呢！ 」看來大家要多吃檸檬，補充維他命C才能抗衰老。
