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黑寶石桑葚強化免疫、防便祕!尤偉銘營養師:這「3種人」聰明吃桑葚 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
除此以外,國外許多研究發現桑葚具有抗發炎、強化免疫系統、促進消化及預防便祕,因此,桑葚的各種加工產品例如:桑葚露、桑葚果醬果乾、桑葚酵素、桑葚酒、桑葚茶等,若能聰明食用於日常飲食中,將有助於大大提升身體健康。 桑葚對人體健康...便祕者,這時候很適合吃桑葚優格,這樣的組合美味又健康,吃起來增添口感與風味並且讓膳食纖維與 ...
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