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2019年11月1日 · 益生菌被定义为：摄入足够数量后对机体健康有益的活菌。强调的两点是：有益菌和活菌。抗生素会杀死或抑制益生菌，降低益生菌的活性，所以益生菌与抗生素应该避免联合应用。在种类和剂量的选择上，并不一定是越多越好。
而且益生菌需要和腸道內本已存在的有害菌及條件致病菌競爭營養、生存空間及黏附在腸道壁的位置，所以菌數一般要多於100億，才足以發揮效用。 順帶一提，通常在服用益生菌產品一至兩星期後，腸道內益生菌的比例才會慢慢提高，腸道不適的症狀便會開始減輕，如每天有正常排便、減輕腹瀉 ...
2024年2月21日 · 益生質（又稱益生元）可以促進腸道內的益菌生長，在補充益生菌的同時也補充益生質，可以讓吃下的好菌 更長久地發揮功效。4. 選擇純度高的益生菌劑型 常見的益生菌有膠囊、粉末、錠劑等不同劑型，其中，錠劑因為在製作過程中需要借助 ...
改善長期便秘與腹瀉是益生菌最為人所知的功效，主要是因為益生菌可改善腸胃道菌 叢，促使腸胃蠕動，改善消化吸收，並抑制腸道不正常細胞生長，提升腸胃道機能。 若經評估自身狀況後，有需要挑選可提升消化機能的益生菌，則可選擇包含A、B、C菌 ...
益生菌菌數怎麼看？ 益生菌的菌數標示琳瑯滿目，可以在產品名稱、官網資訊、檢驗報告、保證菌數看到，菌數從100億到1000億都有；依我多年來的經驗，益生菌的補充不宜過低，也要考量環境會讓菌數慢慢遞減，故建議補充益生菌推薦至少要有300 ...
2020年4月30日 · 大部分益生菌对抗生素敏感，与抗生素联合使用宜间隔 2～3 个小时；布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢杆菌（除蜡状芽孢杆菌）制剂对抗菌药物不敏感，可与抗菌药物同时使用。益生菌制剂不宜与收敛吸附剂成分同时服用，如蒙脱石散、铋剂、活性炭等。2. 贮存条件
大研生醫出品的舒敏益生菌標榜單顆菌數高達300億，研發過程更經過近千人的臨床實證。其挑選可幫助調整體質、舒緩過敏的 AP88、AP86及 AP13乳桿菌，再加上維持消化道機能的 AP13與 AP11 ，以多種專利益生菌配方進行日常護理。很適合換季容易過敏、想 ...
