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2023年5月9日 · 各式各樣的病毒防不勝防，如何增加免疫力，成為網路上熱搜的話題。 有研究顯示，高達七成的免疫系統都集中在腸道，只要腸道健康，就能充分發揮免疫作用，對抗病毒的入侵。 為此，不少人會攝取「益生菌」來改善免疫力，那麼吃益生菌真的可以增加免疫力嗎？ 怎麼挑選適合自己的益生菌呢？ 一起來了解！ 益生菌適量攝取，有助於改善人體免疫力。...
2023年1月3日 · 重點ㄧ：益生菌幫助腸道消化代謝、提升自身免疫力. 人體腸道中含有百兆個益生菌大軍，除了影響消化吸收、腸道蠕動外，更是人體的小宇宙，影響身體各大大小小地方，因此近年來也越來越多學者在探討益生菌與身體健康、疾病預防的關聯性。...
19 小時前 · 此外，若使用益生菌後未見效果，也可以考慮更換不同品牌的益生菌，並嘗試調整飲食和生活方式，以促進腸道健康，改善便祕問題。. 如果不想買 ...
2018年10月8日 · 益生菌（Probiotics）存在於人體消化道系統中，與我們生活息息相關，關於益生菌，林明毅醫師最常被民眾詢問到的是：補充益生菌好處?益生菌一天吃幾次?一天吃多少?益生菌早上吃還是晚上吃?益生菌食用方法、益生菌與乳酸菌的差別、益生菌兒童是否能吃等，可見得民眾對於益生菌的功效與食用方式存在許多疑問。...
2023年2月7日 · 益生菌功效1：改變菌叢生態. 人類體內有許多微生物共存，其中有參與新陳代謝、消化吸收的益生菌，亦有影響健康的壞菌，而益生菌能讓共存的菌叢更穩健，避免壞菌打壞消化道環境的平衡。 益生菌功效2：幫助排便順暢. 益生菌能調整消化道機能，若平時的飲食搭配膳食纖維與足夠飲水，對消化道健康與排便順暢更有幫助。 益生菌功效3：協助調整體質....
2022年5月3日 · 藥師一次破解「益生菌」行銷話術. 廖偉呈 藥師. 2022年5月3日. 近幾年來益生菌的產品像戰後嬰兒潮一樣一個一個不斷冒出來，各家主打各自不同，有的主張保證菌數、有的主張專利菌株、有的主張無添加，到底這些是行銷話術，還是真有其事呢？ 今天保健食品稽查員，就來帶各位一起稽查益生菌！...
2022年12月2日 · 專家解答. Yahoo奇摩新聞編輯室. 更新時間： 2022年12月2日. 益生菌和乳酸菌大家都聽過，但知道怎麼分嗎？ 優酪乳 、優格和養樂多都宣稱能改善腸道問題，裡頭的益生菌有差嗎？ Yahoo TV「彭博士觀風向」...
