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  1. 益生菌 相關
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  1. 吃益生菌可以強化免疫力嗎? - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72804

    益生菌是指能和人體共生,有益健康的好菌。已有研究支持益生菌能調節免疫系統平衡,減少過敏抗體IgE產生。 而腸道是人體最大的免疫器官,70%免疫球蛋白抗體聚集在腸道,腸道裡的好菌與壞菌會影響免疫系統,好菌能讓腸道保持酸性,排便順暢、抑制腸內腐敗反應,壞 ...

  2. 一不吃就便秘,常吃益生菌會產生依賴? - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73201

    補充益生菌的同時,若未提供益生菌足夠的氧分(如膳食纖維、蔬菜水果,及全穀類等益菌生),益生菌的壽命自然無法長久,再加上許多人以為吃了益生菌就萬無一失,繼續大吃香腸、臘肉、燒烤、油炸品等食物,又熬夜晚睡、作息不正常。

  3. 5重點選對益生菌 - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68309

    益生菌」顧名思義就是對人體健康有益的菌,雖然多數益生菌是乳酸產品,但並非所有的乳酸菌都是益生菌。「經過研究證明能通過耐酸、耐膽鹽並有保健功效的,才能稱為益生菌,」陽明大學生化暨分子生物學教授蔡英傑指出。

  4. 吃益生菌也要看時機!別和抗生素一起服用 - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74354

    益生菌不要和抗生素、咖啡、茶一起服用,應該前後錯開1小時。免疫功能差的老年人和病人,服用益生菌前應諮詢醫師。此外,優酪乳也含糖,喝完記得漱漱口。 常見6大迷思要先搞清楚 1.自己做的優酪乳比較好?

  5. 萬病之源 原來在腸道! - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=78705

    有一次她肚子痛得不得了,去看醫生,醫師給她止瀉藥,吃了沒好,我就寄一罐益生菌給她,吃了兩匙就好了。 美國克里夫蘭醫學中心發現,紅肉、奶、蛋類食物中所富含的肉鹼與膽鹼,會在腸道中被細菌代謝成具有魚腥味的三甲胺(TMA),進而增加人體內氧化三甲胺(TMAO ...

  6. 這些食品能改善過敏體質嗎? - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75889

    魚油、益生菌有幫助,但不見得適合所有人 專長過敏免疫學的中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融指出,過敏是身體發炎的一種反應,目前被證明能有減少誘發過敏反應的是益生菌及魚油。 益生菌可提升腸胃道免疫功能,抑制過敏發炎反應。

  7. 膳食纖維怎麼吃 才能吃進5大好處? - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75209

    好處3/腸道益生菌食物來源 人體的免疫系統70%都分佈在腸道中,腸道內的菌種平衡,人體的免疫力才會好。想要改善腸道菌叢,只補充益生菌還不夠,還要多吃可以讓這些益生菌生長的「益生質(Prebiotics)」。

  8. 幽門螺旋桿菌,要不要治療? - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65681

    至於益生菌能否殺菌?吳俊穎表示,益生菌會與幽門桿菌競爭養分,減輕服藥的副作用,可扮演輔助性的殺菌功能,但無法代替藥物。 成功殺菌後,再感染到幽門桿菌的機率約1%,對多數人來說,體內形成的保護力是可以持續數年的。 Q5為什麼會感染幽門桿菌?

  9. 做對3件事,異位性皮膚炎不再來 - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73330

    益生菌可以治療異位性皮膚炎?益生菌主要指乳酸菌及少部份酵母菌。因乳酸菌能增進腸胃道健康、調整免疫機能,而被認為能改善過敏,許多心疼孩子受苦的家長,莫不希望真能靠它擺脫異位性皮膚炎。

  10. 大錯特錯!5大NG吃胃藥法 - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70858

    范泉山認為,這些藥品多半是益生菌,「的確有幫助,但治標不治本。 老年人飲食常不均衡,造成腸道菌落改變導致便秘,便秘也會造成菌落改變,形成惡性循環,吃這些藥品當作平日保養並無不可,但仍應先從生活作息、飲食習慣開始調整,除非真的沒效,才使用益生菌。 ...

    • 益生菌品牌,較推薦哪個呢?

      市面上的益生菌品牌有很多種 當時我家小孩是過敏兒 也是在想要找哪一個品牌 確實讓我傷透...不知名品牌 我真的花蠻多心思去找相關產品 ...

    • 益生菌可以很快解決便祕嗎?

      老實跟你說吃益生菌可以改善腸胃問題 對於便祕或者是肚子容易脹氣的話 吃益生菌都會有幫助沒有錯 可是益生菌是屬於保健食品並不是藥 ...

    • 益生菌可以改善過敏體質?

      益生菌能有效預防過敏疾病? 看一下我們家常...機會,很多人因為這份研究報告而大力提倡益生菌預防過敏病的功效。 這個著名的芬蘭 ...

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