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2024年2月15日 · 過完七天春節連續假期，一開工就發現體重爆走，計畫開始節食又覺得太辛苦，曾宜萱中醫師分享以「中醫食療」取代減重保健品的概念，採用一般大眾易購入的中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於餐後飲用，促進脂肪細胞代謝、減少脂肪酸合成，不用
2018年3月19日 · 執業11年、現任宜民時尚中醫診所的院長知名「美女中醫」田宜民打破這樣的觀念！ 從大學開始一直維持在45公斤的她認為，想凍齡想減肥其實沒有這麼難！
2024年5月5日 · 春天是婦科養護關鍵時節！. 中醫師：居家簡易三招 對時調養子宮健康. 以中醫觀點，春季肝經旺盛與女性婦科健康有著高度關聯性。. 以中醫觀點，春季「肝經旺盛」，而肝臟與女性婦科健康有著高度關聯性。. 曾宜萱中醫師表示，從臨床上觀察女性在春季常因 ...
2018年3月26日 · 只靠埋線針灸不會瘦！. 減肥中醫：想要瘦身成功關鍵在這三點！. 2018/03/26 13:09. 文／記者葉玟均 圖／秀智ig、宋慧喬ig、炫雅ig. 減肥是女生一輩子的課題，但是一直瘦不下來也別沮喪，先讓中醫改掉你錯誤的三大觀念! 減肥是每個女生一輩子都在努力的 ...
2018年4月2日 · 經營減肥中醫十餘年的中醫師田宜民就推薦了三款，針對不同肥胖體質對症下藥的中醫減肥茶，每天喝就能讓瘦身效果更加倍喔！ 針對不同體質，所需要解決的問題不同，能靠中藥來改善! 肝鬱型肥胖者最常出現在作息不正常、上班壓力大的上班族身上！ 通常會有的症狀是食慾旺盛暴飲暴食，體重容易忽胖忽瘦，伴隨口乾腹脹，易煩躁鬱悶或失眠，通常這種類型的人會是中廣肥胖的蘋果型身材。 想要改善這樣的體質可以運用中藥來疏通肝氣！ 醫生推薦：將玫瑰花15克、何首烏10克、澤潟10克、綠茶10克加入1000毫升的水煮滾後關火，濾渣後即可代替茶來飲用，一天可以喝1~2000毫升。 美食當前很難抗拒，但是選擇健康的食物才能免於肥胖危機! 胃熱型肥胖.
2018年5月9日 · 網瘋傳1個月A變C豐胸食譜！. 中醫師：食補效果有限，「做這兩件事」更有效！. 2018/05/09 13:50. 文／記者葉玟均 圖／sora ig、taeri ig、賴琳恩ig、3.48kg ig. 最近網路上瘋傳一組豐胸食譜，據說一個月可以大兩個罩杯! 最近網路上瘋傳一組網友提供的豐胸食譜 ...
2017年7月21日 · iStyle專訪臺北市立聯合醫院周宗翰醫師，幫你靠吃輕鬆瘦下來。 枇杷+燕麥排濕還能飽足. 針對飲食，周宗翰醫師將此分為水果和食物，以水果來說，他最建議水含量高，熱量低廉的枇杷，周宗翰醫師建一步解釋說：「枇杷去痰濕的效果很好，中醫認為肥胖者有很多痰濕的問題存在，而痰濕會阻礙水份和身體代謝，通常出現這種情況不是不愛運動，就是跟體質有關，再來天氣比較濕熱、濕寒也會有影響」！ 而食物的部分，周宗翰醫師最推薦膳食纖維極高的燕麥，強調「它容易吃得飽又不會吸收太多熱量」對減肥者來說絕對是非常好的飲食選擇。 普洱茶也是瘦身幫手. 喝膩檸檬水了嗎？
