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當時衛生局員工早上及下午都一定會播放音樂做運動，時間一到，就按電腦中的影片檔案，邊看著影片，邊做運動，久而久之，大家也養成工作不忘運動，既可以增加工作效率，服務民眾，又可以保持健康。
八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手. 功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。
內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size):：內含註明月經週期數字，或是圖表，或是完全空白的基礎體溫表，您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本，月經見紅為第一天來使用。
1. 針刺療法取穴關元、中極、子宮、血海、三陰交等. 2. 耳針療法取穴內分泌、神門、肝點、卵巢、腎點。 中醫的觀點. 多囊性卵巢症候群，腎虛為本，痰濕血瘀為標，治療時以補腎治其本，活血化瘀，健脾袪濕，理氣化痰治其標，標本同治。 病患閉經日久內分泌失調，痘痘、肥胖，體重上升，中醫需先調理內分泌失調，痘痘及肥胖皆可迎刃而解，但因為與體質有關，只能延緩卵巢老化，無法讓卵巢恢復正常。
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一.額頭：用大拇指指腹，由眉毛處由下往上髮際方向按摩。. 二.眼睛：用第3指指腹，從睛明穴（內眼角向外一分，再向上一分，靠近眼眶骨內緣），沿上眼眶經由下眼眶環繞一圈。. 三.臉頰：. （1）由下頦處，用第3、4指指腹，由下而上，畫小圈按摩至聽會穴 ...
八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手. 功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。
