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2023年10月3日 · 中醫臨床治療上，中藥「菊花」、「熟地」、「知母」、「枸杞」、「白芍」等，是最常用來清肝明目與潤燥養陰的一線用藥。 針刺穴位治療像是「睛明」、「瞳子髎」、「風池」、「太衝」、「光明」，不但能促進眼周附近循環並放鬆肌肉，舒緩乾澀與壓力，也可以使全身氣機通達舒暢。 每年一次眼部檢查 保健從飲食、生活做起....
2021年11月18日 · 對眼睛有幫助的中藥，常見的有枸杞、菊花、決明子、女貞子、山楂、黃耆、柴胡等，杞菊地黃丸、明目地黃丸、養肝丸、龍膽瀉肝湯、柴胡疏肝散等有明目顧肝的效果，仍需注意體質來增減藥方與劑量。 穴位針刺或按摩常用的有睛明穴、攢竹穴、太陽穴、印堂穴、四關穴（雙合谷及雙太衝）等可減緩眼睛的症狀，增強眼睛、眼眶、眼皮的活力。...
2023年3月2日 · 眼睛問題一直是消費者關注的話題，並常常名列十大健康問題之一，這也連帶使護眼保健食品盛行，在這一兩年間葉黃素更是熱門商品，各家業者紛紛加入不同複方，但這些複方你都了解嗎？ 複方可以怎麼挑才最有效，好食課營養師慎選了四種最有效的保健成分，和大家分享葉黃素複方保健品可以怎麼挑！ 護眼複方關鍵成分一：葉黃素. 重點一：葉黃素是什麼，從哪邊而得？...
2017年1月6日 · 中藥的部份，枸杞較滋潤，不像花青素與蝦紅素這類那麼黏滯，配合菊花可以潤到整個眼球；桑椹類似枸杞子，但範圍較廣，也沒有像枸杞那麼黏，比較不會影響到腸胃道；決明子性質較寒，因為它的瀉火的特性，防止火熱損傷陰血，進而稍微養陰血，吃多會腹瀉；桂圓（龍眼肉）本身不治眼睛，性味燥熱且太甜，用量多容易便秘、口乾、嘴破，陰虛有火...
2018年4月19日 · 枸杞是眾所皆知的養生佳品，它明目、養肝腎而且食用方式廣泛，不僅可加入各種食品或飲料一起吃，「泡水喝」也是一種常見的方法。 不過，有醫師提醒： 枸杞雖然經常入菜，但別忽略它還是有藥性，不要為了保養眼睛而每天大量吃枸杞。 枸杞能治療乾眼症....
2021年9月26日 · ‧眼睛疲勞：含維生素B群、維生素A、維生素E、牛磺酸、胺基酸等營養成分，滋養眼睛，緩解改善眼睛乾澀疲勞的刺激感。 含維生素B群的眼藥水，應避光貯存，宜用不透明外袋保存。 ‧眼部刺激引起之不適：含甘草酸二鉀、氨基己酸等抗炎成分，緩解發炎狀況。...
2024年2月5日 · 徐敬閔說，眼睛保健方法不外乎用眼環境光線充足，眼睛與物體距離的適當，養成每用眼30分鐘，應休息10分鐘的習慣等，而在中醫保健方面，可以對以下幾個穴位進行按摩，但在進行按摩前，一定要注意指甲剪短、雙手洗淨，以指腹輕緩按摩，力道適度不需要過大，有感到微微痠脹即可，記住千萬不可以直接按壓眼球，避免造成傷害。 1. 攢竹：位於眉頭前凹陷處。...
