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2021年6月23日 · 全民適用的護眼之道. 郭柏村醫師表示，長時間用眼，眼睛容易感到乾澀、痠痛、脹痛、有異物感或視力模糊的現象。 在閱讀及使用電腦時，有以下幾方面建議，供讀者參考。 1. 正確用眼及休息時間. 每次閱讀或寫字時間不要太久， 每閱讀四十分鐘，最好能夠休息五至十分鐘 。 不要在全暗的室內觀賞電視或使用電腦，可以的話，看半小時則需要休息五至十分 。 2. 光線來源建議. （1） 需要充分照度. 一般室內閱讀，桌面約500Lux（照度單位）即可。 一般住家工作、閱讀照度建議值為300至500lx（照度單位）即可，但在以電腦螢幕為主的工作空間，照度可以再調降。 工作中每個點儘可能一樣亮，均勻配光才看得舒服，對比太強烈眼睛易出現殘影。 （2） 燈具選擇.
2013年2月18日 · 原本因緣際會來到澎湖行醫的王國寶，因為看見這些無奈，禱告後選擇放棄在大醫院高就的機會，毅然選擇留下成立當地唯一的眼科診所。. 如今他開設的「佳音診所」已成為口耳相傳的「老字號」，不僅醫治眼疾，更是關懷心靈的「佳音」。. 本來只想當「過客 ...
2022年3月25日 · 若渴求神對我們最好的心意，就應留心 讓「身體充滿滋養有益的東西」 ；食物，來自神的供應，可以激勵我們，也可能成為偶像，或是分心、內疚及羞恥感的來源。 哥林多前書10:31教導， 「 你們或吃或喝，無論做甚麼，都要為榮耀神而行 」；以下8種眼光，能幫助我們從「飲食」榮耀神，並享受食物的祝福。 我們的身體為神所創造，本奇妙可畏，並且蒙了揀選，成為聖靈的殿。 （圖/shutterstock） 1. 吃吧！ 並攝取自然界的食物. 上帝創造人類後，提供了人類伊甸園，其中有豐饒美味的食物，顯明祂對人的愛與關懷。
2019年8月14日 · 30歲左右罹患「視網膜黃斑部病變」，視力退化到只剩0.1，但他對神有堅強的信心，不曾埋怨、不曾懷疑，深信上帝有祂的美意，「能服事神就是最大的恩典」。. 30歲罹患「視網膜黃斑部病變」. 當他在五股禮拜堂被呂代豪牧師先後按立為助理傳道、傳道後，就 ...
2022年2月21日 · 體態豐腴，神說「這樣我怎麼用你」，林慶忠成功甩20公斤：分辨食物. 「吃東西」真的療癒又疏壓！. 卓越北大行道會主任牧師林慶忠說，光是預備每週講道信息、每天晨禱、領袖門訓課程、同工會議、五間分堂事宜……忙到每天睡眠時間剩不到4小時，加上 ...
2023年11月7日 · 小. 中. 大. 你曾因為情緒低落而吃高熱量食物抒壓嗎？ 或是在無形壓力下，不知不覺就吃了比平常更多的食物呢？ 經疫情衝擊，對未來不確定因素上升，社會上有更多人受失眠和壓力所困擾，加上方便的外送、隨手可得的零食飲料， 「飲食」在現今，似乎成了一種「方便的抒壓方式」 。 面對「 情緒性進食 」的情況，你我需分辨： 飢餓感是真實的，還是源自壓力？ 基督徒可一同學習，讓祂所賜的「靈糧」，得「生命的飽足」！ 近來「 情緒性進食 」受到討論，它指的是， 面對負面情緒產生的異常進食行為 。 除面對壓力時暴飲暴食的型態，尚有其他幾種情況，例如：剛吃完正餐又感到嘴饞；吃飽了卻還想把桌上食物清空；或在吃完食物後感到自責。 面對情緒性進食的第一步，建議「分辨飢餓原因」。
哥林多後書1章24節這樣說，「我們並不是轄管你們的信心，乃是幫助你們的快樂，因為你們憑信才站立得住。」保羅提到了活在這個世界的可怕，針鋒相對的言語和來自撒旦的攻擊，若非倚靠上帝很難站立得住。箴言4章23節也說，「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」上帝 ...
