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2021年3月11日 · 市售已有許多葉黃素保健食品，但除了保健食品以外，又可以吃什麼食物來保養眼睛呢？ 這次的專欄，營養師將分享該怎麼從飲食補充營養素，提升眼睛保護力。 維生素E與葉黃素 改善用眼過度產生自由基與視網膜發炎. 人體需要眼睛接收光線產生視覺，當光線進入眼睛會刺激視網膜黃斑部，進而讓大腦產生視覺，但又會因為光線造成眼睛危害。...
2020年12月8日 · 最近常被添加於眼睛保健食品中的玻尿酸，到底能不能改善乾眼症？ (圖/微笑藥師網提供) 一、眼睛結構與玻尿酸的關係. 眼睛構造精密，負責接受光源刺激，並傳遞給大腦。 從結構來看，玻璃體佔整體眼球的80%，其中99%是水，1%是玻尿酸、無機鹽、蛋白質等其他物質，以保持穩定的眼壓及維持眼球的形狀。...
2018年10月31日 · 00:022018/10/31. 中時新聞網. 莊楚雯. 早上1杯它 65歲沒老花！ 26位眼科醫推薦的護眼三寶 (圖/達志) 字級設定： 小 中 大 特. 現代人用眼過度、離不開3C產品，每天都在殘害自己的靈魂之窗，使得眼睛提早老化，除了重度近視，還有老花眼、青光眼等「老人眼」也越來越年輕化，人都還沒老、眼睛就先不行了。 據這本《護眼最強寶典...
2023年7月18日 · 每當提到護眼，許多人都會直接想到要補充葉黃素，其實不同症狀對應的營養素也不同。. 營養師黃楀軒就指出，若要預防老化黃斑部病變，應多 ...
2021年11月25日 · 鳳梨酵素抗發炎 對眼睛更有效？ 最新研究給了答案。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 現代人因為生活壓力、飲食和3C使用率高的問題，除了常見的乾眼、酸澀等問題以外，飛蚊症的問題也越來越嚴重，過去也有媒體報導飛蚊症的發生年齡也有年輕化的趨勢，這也成為台灣民眾在購買相關護眼保健食品的重點保健項目之一。...
2023年10月15日 · 新加坡研究顯示，遠比胡蘿蔔廣受大眾喜愛的葡萄是很好的護眼食物，連續4個月每天吃2到3把葡萄，就能讓眼睛保健的關鍵指標獲得明顯改善，養成這個習慣有助於延長視力的壽命。 胡蘿蔔以富含有助視力保健的β-胡蘿蔔素出名，然而很多人不愛吃胡蘿蔔。 綜合英國《每日郵報》、美國《紐約郵報》13日報導，新加坡國立大學（National University of...
2019年11月20日 · 第一種：紅蘿蔔汁. 日醫學博士石原結實表示，紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，能轉換成有眼睛維他命之稱的維他命A，既能夠保護視網膜和角膜，還可以提高視網膜代謝力。 第二種：紅酒. 日抗老專家日比野佐和子認為，適量的飲用紅酒，除了可以維持眼睛健康，還能預防白內障，因為紅酒中含有白藜蘆醇，能夠抑制眼睛退化、消除眼睛疲勞以及調節眼睛焦距等功能。...
