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2023年11月7日 · 5 大秘訣教你養出粉嫩肌：擦什麼「保養品」其實不重要，第一名最簡單、效果最好 Top 1 維他命 C Source: Pexels 第一名最能改善膚況的保健食品是 ...
故事作者: 早安健康企劃. • 1 天. 「魚油」是市面上常見的保健食品，其富含Omega-3不飽和脂肪酸中的DHA、EPA，也是大家耳熟能詳的營養素。. 但你 ...
玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种都是眼睛健康不可或缺的营养素。 叶黄素和玉米黄质能帮助过滤有害的蓝光，减少眼睛受到的伤害，预防黄斑变性等眼部疾病。 此外，玉米还富含维生素B群和矿物质，可以增强身体的新陈代谢，保持神经系统的正常运作。 玉米的用途极其广泛，既可以直接煮着吃，享受那一口甜蜜的满足感，也可以做成玉米沙拉、玉米汤或是玉米烙，变化多端的做法满足了不同人的口味需求。...
