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2022年3月16日 · 根據統計，台灣民眾使用3C產品時間增加，日用眼時數逾10.7小時，醫師建議應養成日夜護眼習慣，以保持視力健康。 對於葉黃素等營養素的補充，也要留意避免傾向單一化，忽略均衡營養素對眼睛的重要性，醫師提醒，切勿一次性大量食用營養素，正確方式應為穩定補充、並攝取各種均衡營養，才可見效。 眼疾初期難辨症狀，恐視神經損傷. 青光眼是全球致盲率第2大主因，而在台灣失能狀況調查結果中也指出，失明正是台灣民眾最擔心可能會導致失能的疾病之一。 聚英視光眼科診所副院長胡自得表示，青光眼罹病造成的視神經損傷無法恢復，病情惡化更會導致失明。
2023年10月6日 · 長時間緊盯螢幕、配戴隱形眼鏡、熬夜又過度使用3C產品，感覺眼睛酸澀、刺痛、畏光、視線模糊等症狀，當心已是「乾眼症」患者。. 3眼科醫師說明乾眼症有3種類型，如症狀尚不嚴重時可以透過簡易護眼方式調整生活習慣，每日正確眨眼操3步驟，幫助 ...
2022年10月14日 · 國民健康署提醒，近視其實是眼睛疾病的一種，成人及兒童可透過「護眼6招＋熟記1口訣」，提前預防中年眼力急速退化，恐產生青光眼、白內障等更難解的疾病。 「近視可說是台灣民眾最流行的疾病。 」國健署副署長魏璽倫表示，年紀越小就近視，度數增加會越快，若未加以控制，長大後導致度數大於500度的高度近視，機率就會更高，更會惡化成視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼、白內障等問題，增加失明的機會。 護眼3階段 避免好發疾病. 三軍總醫院眼科部視網膜次專科主治醫師、中華民國眼科醫學會理事長陳建同指出，人體接收外界資訊來源，有8成以上都是經由視覺吸收，但要注意各年齡層都會有好發眼疾，呼籲每年做視力檢查，才會讓眼睛健康得到保障。
2023年11月21日 · 針眼的正式名稱為「麥粒腫」（Hordeolum）是一種眼皮脂腺的急性化膿炎症，原因通常與生活習慣有關，如眼睛過度勞累、手不乾淨揉眼睛、食物過敏等。 針眼其實不會傳染，其症狀通常3至4天可以改善，在家應急可用眼藥水、熱敷等方式舒緩。 文／ 王韻雅 由 優活健康網 授權轉載. 本文導覽. 為什麼會長針眼？ 針眼會自己好嗎？ 針眼會傳染嗎？ 長針眼在家應急的技巧. 大部分的人都有「長針眼」的經驗，針眼的正式名稱為「麥粒腫」（Hordeolum），是一種急性瞼腺炎，通常因不良的生活習慣而引起。 這次《優活健康網》整理針眼的症狀、成因與在家應急技巧，就算長針眼也不用擔心啦！ 建議民眾，若針眼疼痛難耐或影響日常生活，建議還是就醫治療，才能避免症狀加重。 為什麼會長針眼？ 偷看別人洗澡會長針眼？
2023年8月9日 · 眼科醫師：生活「護眼5招」，多吃4蔬果、充足光線、戶外活動很重要. 暑假來臨，孩童在家使用3C產品一不小心可能沈迷、使用時間拉長，長時間近距離的盯著螢幕使眼睛疲勞近視、度數加深。. 眼科醫師表示近視為不可逆的現象，而高度近視未來有更高 ...
2022年1月4日 · 冬天濕冷又寒流來臨，暖氣和除濕機成為家戶必備，但「乾眼症」患者可能感覺眼睛乾澀，甚至眼睛刺痛、畏光及視力模糊等症狀。又3C族經常使用電子產品，於乾燥環境長期緊盯螢幕甚少眨眼，恐有乾眼症風險。多喝水、攝取富含omega-3及DHA食物，保護
2023年7月6日 · 維生素B群對身體的好處. 陳欣湄表示，維生素B群是身體必需營養素，人體不會自然產生，須通過食物或補充劑獲取，而它可促進能量代謝與紅血球生成，以及維持神經系統、皮膚、眼睛健康。 促進能量代謝： 有助於身體將食物轉化為能量，維持身體正常的代謝和生理功能。 神經系統健康： 對於神經系統的發展和健康具有關鍵作用，可維持正常的神經功能、提高注意力和增強記憶力。 促進紅血球生成： 葉酸和維生素B12有助於紅血球的生成和分裂，維持血液中的紅血球數量，維護身體的氧氣供應和能量代謝。 保持皮膚和眼睛健康： 保持皮膚、頭髮和指甲的健康，維生素B2也有助於保護眼睛免受光照傷害。 缺乏維生素B群的症狀.
