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2017年2月13日 · 多吃以下4種養生食物可以對抗常見眼病。 經常用眼的人，應多吃玉米 由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。
2018年7月5日 · 肝腎同源，眼睛好不好與肝腎調養也有關係。枸杞既明目又補腎；黑豆、黑芝麻等黑色食品有補腎的功效；紅棗能補氣血；糙米富含維生素B1，能使人精力集中，眼睛更有神。此外，女性要記住一個詞：心明眼亮。
2018年1月31日 · 今天要來說說關於「醫生都說超棒的！對眼睛最好的食物，還在等 眼睛乾澀吃薺菜 薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長於田野、路邊及庭院，有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。
2022年9月15日 · 眼睛經常乾澀模糊除了要注意休息，平時飲食也要多吃一點護眼食物，下面幾種食材多吃哦！ 眼睛是我們心靈的視窗，我們透過眼睛這個窗戶去觀察世界的美好與黑暗。
2018年6月30日 · 甘藷富含食物纖維、多種維生素和礦物質，平日里常食用番薯，對提高眼睛的機能、緩解視疲勞有極好的效果。 食用方法：可直接將其燒煮吃，或製作成乾點吃，甘藷粉則可溶解於牛奶或豆奶中飲服。
2022年11月10日 · 別以為視力下降、看東西模糊不清只是眼睛的問題，別以為吃點養眼護眼的補品就可以了，還必須養肝。 我們常說“清肝明目”、“肝開竅於目”，說的就是肝臟對眼睛的影響很大。
2021年6月21日 · 除了平時多做眼部保健，多休息以外，也可以通過多吃這些食物來補充營養。 眼睛是我們心靈的視窗，我們透過眼睛這個窗戶去觀察世界的美好與黑暗。
