眼睛保健食品 醫師推薦 相關
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2023年12月24日 · 1. 複方優於單方. 複方、高含量的搭配可使保健效果加乘，例如：搭配抗氧化力強的花青素、蝦紅素等，可以讓葉黃素效益更好。 尤其是高劑量的花青素，不但具有很強的抗氧化力外，還能刺激視紫質的再生，避免視網膜受到藍光、紫外線的損害並改善夜間視力。 有研究指出，花青素每日攝取量至少要50mg以上才會有保養效果。 另外，選擇複方保健食品要注意，配方中不要含有β胡蘿蔔素。 因為β胡蘿蔔素與葉黃素同為胡蘿蔔素的一種，在腸胃道會互相競爭吸收效果，使得吸收率下降。 2. 挑選有品牌、劑量達標的葉黃素. 每日葉黃素攝取量建議一天至少6毫克以上，最多不超過30毫克。 挑選使用知名品牌的原料甚至是專利原料的葉黃素商品，比較能確保原料的品質。 3. 游離型優於酯化型.
2022年3月10日 · 胡自得解釋，葉黃素、原花青素和花青素與維生素A等，經證實對眼部保健的益處包括：游離型葉黃素小分子易吸收，適合腸胃狀態不佳的民眾選擇攝取，並有助於預防黃斑部病變；花青素可增加眼部血液循環、抗氧化，原花青素則是強化血管壁健康；維生素A則有助於夜間視力防護……民眾可評估自身需求，與醫師討論選擇合適的營養素，幫助養成全日型視力保健，遠離眼部疾病、常保視力健康。 照片來源：CNEWS資料照. 更多匯流新聞網報導： 台灣東洋延攬侯靜蘭任總經理 4/18上任帶領邁向下個60年. WeMo Scooter騎車真的只要1元！ 每天名額333 週三再加倍. 【文章轉載請註明出處】 全日型視力保健. 視力. 青光眼. 台灣東洋延攬侯靜蘭任總經理 4/18上任帶領邁向下個60年. 高端爭取「青少年開打」無望了？
2024年3月11日 · 每年三月第二週為「世界青光眼週」，為提升國人對青光眼的關注與提高病識感，台北榮民總醫院與台北市立聯合醫院10日攜手台灣頭痛學會、愛爾康大藥廠舉辦「2024世界青光眼週衛教講座」，由眼科醫師群分享青光眼衛教資訊，呼籲大眾關心青光眼 ...
2023年9月21日 · 中醫臨床治療上，中藥「菊花」、「熟地」、「知母」、「枸杞」、「白芍」等，是最常用來清肝明目與潤燥養陰的一線用藥；針刺穴位治療像是「睛明」、「瞳子髎」、「風池」、「太衝」、「光明」，不但能促進眼周附近循環並放鬆肌肉，舒緩乾澀與壓力，也可以使全身氣機通達舒暢。 但如果希望治標又治本，除了就醫治療外，醫師建議，還是要需要從根本做起，飲食方面，除了補水之外，也要補油，食用魚油、深海魚類、胡蘿蔔、菠菜、綠花椰等富含Omega-3脂肪酸、EPA、DHA、維生素A、花青素等食物；長時間使用電子產品後，每隔20分鐘記得休息20秒，遠眺6到7公尺外景色或閉眼養神；少吃燒烤炸辣食物；保持室內空氣濕潤，避免直吹空調或風扇。
2024年2月25日 · 字級. 分享. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 一般人看到自己「雙眼通紅」，常擔心是不是快中風了？. 台北市立聯合醫院陽明院區眼科主任張延瑞解答，結膜下出血就是結膜下的血管破裂，造成眼白紅腫，類似皮膚上的「瘀青」概念，總之，結膜 ...
2023年4月17日 · 中華民國視力保健推展協會16日舉辦乾眼症大解析論壇記者會， 由多位醫師講述乾眼症對於健康的危害。 基層醫師學會理事長 、REVIEW 醫學雜誌發行人醫師潘志勤指出，乾眼症常見的狀況，包括眼睛常感到乾澀、疲勞與眼皮不時緊繃、沉重。 常覺得眼睛癢想揉，或是有異物感、灼熱感、刺痛感等。 最後還有眼睛對光、風砂、煙等特別敏感，常有黏稠分泌物，若是遇上這些症狀，可能代表已經有乾眼症。 席間主持人梁赫群邀請藝人于美人描述自身經歷，于美人分享，因工作的關係，需長時間處在冷氣房、攝影棚中，加上自己長時間使用手機，乾眼的狀況已經影響她的工作。 好在透過大學眼科醫師鐘珮禎的診察瞼版腺功能後及使用眼科專用脈衝光後，終於緩解她的乾眼困擾。 對此，梁赫群也附和，眼睛不乾，眼神明亮，才能傳送秋波。
2022年3月29日 · 不少民眾有報復性熬夜的問題，例如睡前會躺在床上使用手機、平板、追劇等，但熬夜偷閒也要注意使用時長與環境光線。有鑑於民眾晚間用眼時間變長，EyePlus聚英視光眼科雙和院醫師胡自得建議民眾應開始養成全日型視力保健觀念，不僅日間要注意 ...
