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花青素是一種水溶性的天然色素，大多數植物的漂亮顏色，如：紅色、紫色、藍色、紫色、黑色等均是. 花青素身為晶亮守護者，對於身體有很大的幫助，但由於人體無法自行合成，因此適時從食物與保健食
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2023年12月24日 · 1. 複方優於單方. 複方、高含量的搭配可使保健效果加乘，例如：搭配抗氧化力強的花青素、蝦紅素等，可以讓葉黃素效益更好。 尤其是高劑量的花青素，不但具有很強的抗氧化力外，還能刺激視紫質的再生，避免視網膜受到藍光、紫外線的損害並改善夜間視力。 有研究指出，花青素每日攝取量至少要50mg以上才會有保養效果。 另外，選擇複方保健食品要注意，配方中不要含有β胡蘿蔔素。 因為β胡蘿蔔素與葉黃素同為胡蘿蔔素的一種，在腸胃道會互相競爭吸收效果，使得吸收率下降。 2. 挑選有品牌、劑量達標的葉黃素. 每日葉黃素攝取量建議一天至少6毫克以上，最多不超過30毫克。 挑選使用知名品牌的原料甚至是專利原料的葉黃素商品，比較能確保原料的品質。 3. 游離型優於酯化型.
2022年3月10日 · 胡自得解釋，葉黃素、原花青素和花青素與維生素A等，經證實對眼部保健的益處包括：游離型葉黃素小分子易吸收，適合腸胃狀態不佳的民眾選擇攝取，並有助於預防黃斑部病變；花青素可增加眼部血液循環、抗氧化，原花青素則是強化血管壁健康 ...
2022年3月29日 · 不少民眾有報復性熬夜的問題，例如睡前會躺在床上使用手機、平板、追劇等，但熬夜偷閒也要注意使用時長與環境光線。有鑑於民眾晚間用眼時間變長，EyePlus聚英視光眼科雙和院醫師胡自得建議民眾應開始養成全日型視力保健觀念，不僅日間要注意 ...
2024年3月11日 · 台北市立聯合醫院中興院區眼科部主治醫師蕭雅娟醫師說，藥物治療通常是青光眼的第一線治療，點眼藥水的確是青光眼最常見的治療方式，但若眼壓控制不夠穩定、或藥物副作用難以承受時，可以透過雷射或青光眼手術達成眼壓控制。 「拯救視界，守護明亮世界」2024世界青光眼週衛教講座，現場有近200位的民眾一同參與響應。 台北榮民總醫院眼科部主任級主治醫師劉瑞玲醫師表示，世青光眼會導致失明，但積極治療可以避免失明，與青光眼共存，定期追蹤，才是最好的方式。 照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照. 《更多CNEWS匯流新聞網報導》 【有影】佔滿肝臟「12cm大腫瘤」全消失 從沒救變治癒！ 6旬男全因拚對栓塞治療. 【有影】名醫談癌》中期肝癌「栓塞治療」才能保命 醫師教你分辨不同優劣. 【文章轉載請註明出處】 愛爾康
2024年2月25日 · 字級. 分享. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 一般人看到自己「雙眼通紅」，常擔心是不是快中風了？. 台北市立聯合醫院陽明院區眼科主任張延瑞解答，結膜下出血就是結膜下的血管破裂，造成眼白紅腫，類似皮膚上的「瘀青」概念，總之，結膜 ...
2022年4月9日 · 2022-04-09. 陳 鈞凱. 疲勞 眼睛 肩頸痠痛. 字級. 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 現代人生活型態，上班時間盯電腦螢幕、空閒時又低頭滑手機，常常聽到不少人抱怨眼睛酸澀，看東西越來越模糊，想要解救眼睛過勞，中醫師涂育維建議，其實可以先按摩肩頸，因為中醫觀察認為，肩頸痠痛與眼睛酸澀常常會相互的影響。 台灣門診中，特別常見工作要長時間看近物的上班族，最易引發眼睛疲勞，症狀就是：眼睛酸澀、疲累、眼花，無法持續工作。 甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感。
2023年9月21日 · 中醫臨床治療上，中藥「菊花」、「熟地」、「知母」、「枸杞」、「白芍」等，是最常用來清肝明目與潤燥養陰的一線用藥；針刺穴位治療像是「睛明」、「瞳子髎」、「風池」、「太衝」、「光明」，不但能促進眼周附近循環並放鬆肌肉，舒緩乾澀與壓力，也可以使全身氣機通達舒暢。 但如果希望治標又治本，除了就醫治療外，醫師建議，還是要需要從根本做起，飲食方面，除了補水之外，也要補油，食用魚油、深海魚類、胡蘿蔔、菠菜、綠花椰等富含Omega-3脂肪酸、EPA、DHA、維生素A、花青素等食物；長時間使用電子產品後，每隔20分鐘記得休息20秒，遠眺6到7公尺外景色或閉眼養神；少吃燒烤炸辣食物；保持室內空氣濕潤，避免直吹空調或風扇。
