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2019年6月6日 · 1. 海鮮含有高蛋白、低脂肪及豐富的不飽和脂肪酸，而當中 Omega-3 脂肪酸可維護腦部健康，但研究亦指如食魚油營養補充品，卻無法獲得相同的效果。 2. 莓（Berry） 莓類的水果如士多啤梨（Strawberry）及藍莓（Blueberry）均含有大量抗氧化元素，可有效預防腦退化症。 3. 牛油果中所含有的植物脂肪對大腦相當有益處。 4. 菠菜能減慢腦退化，而除了菠菜之外，任何深綠色的蔬菜也有此功效。 5. 堅果. 只需 30mg 的堅果，就有效對抗腦退化，當中它更含有蛋白質、礦物質和纖維。 6. 可可 / 朱古力. 可可（Cocoa）早已被公認有著保護神經的作用，亦即表示它可修復、重新製造神經系統的細胞，有助預防腦退化。
2018年5月25日 · 陳醫生建議睡前 1 小時別使用手機，即使使用也可開啟防藍光模式，減低影響睡眠的機會。. 護眼食材 Dos and Don'ts. 宜均衡飲食，多吃蔬果及含有抗氧化因子、葉黃素、玉米黃素的食物，如藍莓、菠菜、羽衣甘藍、南瓜、粟米等. 忌吸煙，因會影響眼睛健康，有 ...
2019年12月12日 · 香港有不少四眼仔、四眼妹，稍早前中大醫學院眼科團隊便指出，香港近視人口比率是全球最高，當中香港兒童近視的比率，由 6 歲的 1 成，至 9 歲增至 4 成半，意味小學階段是兒童患上近視的高峰期。. 香港近視人口比率是全球最高. 研究發現 4 歲兒童近視比率 ...
2019年10月25日 · 不少人都愛吃煎炸食物品、甜品等高反式脂肪食物，除了有機會增加患心臟病、糖尿病的機會，美國神經病學學會（AAN）最新研究指出，患上腦退化（如：阿茲海默症）的風險，也可能會高 50-74%。 研究用了1
2020年1月15日 · 近日內地東莞一名 5 歲男童被家長發現經常皺眉頭，而且會眯著眼睛看東西，於是便帶男童到醫院檢查，才發現男童已有近 1000 度近視外加其他視力問題。醫生細問下才得知原來男童自 3 歲起，每日會使用平板電腦 6 個小時，令醫生非常驚訝同時感到十分心痛。
2020年4月22日 · 在新冠肺炎疫情爆發初期，北京大學第一醫院呼吸和危重症醫學科主任醫師王廣發染疫，他曾推斷，病毒有機會是透過眼睛感染。 近日意大利一份案例報告就似乎加深了這個推斷，因爲有個案顯示新冠肺炎「康復者」即使體内沒
2020年5月8日 · 新冠肺炎疫情持續於全球肆虐，為了預防病毒，政府都呼籲大家需要勤洗手，以及避免接觸眼睛及嘴巴等部位。近日香港大學公共衞生學院研究團隊進行了一項新的研究，在實驗室中培養人類呼吸道和眼結膜組織，用於對比新冠
