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2017年2月13日 · 眼睛是人身體特別重要的一個部位，如果不保護好出現問題對人將是一個毀滅性的打擊，那麼想要眼睛好應該怎麼辦呢？多吃以下4種養生食物可以對抗常見眼病。
2018年1月31日 · 辦公室白領易發生乾眼症，薺菜中含有豐富的胡蘿蔔素，多吃薺菜能預防乾眼病，也可以減輕眼睛乾澀不適的症狀。 薺菜食療方法很多， 可炒，可煮，可燉，可作餡，均鮮嫩可口、風味獨特 。
2020年7月9日 · 長此以往，很容易出現眼睛乾澀、發酸、視覺疲勞等症狀，因此，知道怎麼保護眼睛顯得十分重要。除了平時多做眼部保健，多休息以外，也可以通過多吃這些食物來補充營養。多吃「4類菜」幫助養護眼睛！1、多吃紅薯
2018年3月21日 · 首推食物便是胡蘿蔔，胡蘿蔔含有大量的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素猶如天然眼藥水，它可以在人體內茌慊瑞谷轉化為維生素A，幫助保持眼角膜的潤滑及透明度，促進眼睛的健康。有同樣作用的還有南瓜。黃色：推薦蛋黃
2022年9月15日 · 現在電子產品越來越發達，多數人大部分時間都對著電腦或手機，長此以往，很容易出現眼睛乾澀、發酸、視覺疲勞等症狀，因此，知道怎麼保護眼睛顯得十分重要。除了平時多做眼部保健，多休息以外，也可以通過多吃這些食物來補充營養。
2021年6月21日 · 現在電子產品越來越發達，多數人大部分時間都對著電腦或手機，長此以往，很容易出現眼睛乾澀、發酸、視覺疲勞等症狀，因此，知道怎麼保護眼睛顯得十分重要。除了平時多做眼部保健，多休息以外，也可以通過多吃這些食物來補充營養。
2018年7月5日 · 天天盯手機、看電腦，眼睛的壓力越來越大，早該好好呵護了！吃東西來護眼可謂是直接、最有效的方法之一。那麼問題來了，我們該吃什麼呢？1 枸杞紅棗熬粥 補血補氣護視力 女性容易氣血虧損，所以護眼的同時，也要注意補氣血。
