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2019年10月19日 · 最後更新： 2019/10/25 11:58. 分享：. 眼藥水分邊幾種？. 亂滴眼藥水有咩後果？. 每遇眼乾，患者多會自購眼藥水滴眼，惟市面上產品林林總總，如選用不當或愈滴愈乾，甚至令問題惡化。. 頻用含防腐劑眼藥水易敏感. 港理工大學眼科視光學院高級眼科視光 ...
2019年2月16日 · 眼科專科醫生羅智峯指出，異物入眼十分常見，可引起疼痛、發紅甚至角膜發炎，例如不時也有女士黏貼假眼睫毛時膠水入眼，導致眼澀痛。 幸好眼球有黏液保護，即使是超能膠也只會在眼球上凝固，不會黏實眼球組織，醫生可以利用儀器取出凝固的膠水。 另外，焊鐵工人更有鐵粒彈眼的風險。 羅醫生表示，沙石會刺激淚水分泌，很多時也能沖走，但鐵粒則可能會黏實了角膜，並逐漸令附近的角膜出現白化，白化了不會散，因此需要盡早找醫生處理，摘走異物，有需要時更要利用鑽石刨清理破損的角膜，以減低影響。 立即求醫減少傷害. 他說，苦是強酸或強鹼液體濺入眼，亦可以導致角膜甚至眼白、黏膜、鞏膜及眼皮等被「溶解」及出現黏連，造成的傷害更可能無法彌補。 他便見過有病人，用鏹水通廁時探頭望向馬桶，鏹水與廁所水接觸後四濺，令病人雙眼受傷。
2023年12月30日 · 1. 盡量選吃原型食物. Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。 她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。 而分子結構較複雜的碳水化合物，例如蔬菜中的找到的，都是你身體需時處理、分解轉化速度較慢的成份，這代表進食它們可以幫助你避免血糖飆升。 她指出，健康的新陳代謝是抑制焦慮的關鍵因素。 2. 廣泛享用五顏六色的食物. 從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
2021年11月20日 · 用雙食指輕力按摩睛明穴（雙眼內眥與鼻樑交界處），有助通鼻塞。 以上兩組動作重複3遍，每遍按5秒，晨起及睡前做，效果更好。 另外，許醫生亦推介一款食療湯水，有通鼻塞、止鼻癢、收鼻水、減輕鼻黏膜水腫充血及減少打噴嚏的功效，可每天飲用 ...
2024年1月4日 · 10Life編輯團隊分析比較了市面10款門診保險，以便協助到大家選購到適合自己的產品，其中包括有： AIA友邦（註1）、Blue、Blue Cross 藍十字、Cigna信諾、HK Life香港人壽、Prudential保誠、YF Life 萬通、Zurich 蘇黎世。 首先簡單比較各份門診保險之基本保障及保費。 圖表1：門診保險比較（醫療網絡、普通科門診、專科診症、中醫門診） *假設投保人為35歲非吸煙人士，並以下列產品中較高級別的計劃作比較. 大部份設自付費 保費較便宜. 首先介紹「自付費」這個專有名詞，顧名思義就是自己需要承擔的費用。 如果購買了設有自付費的醫療保險，投保人需要先支付自付費額度的醫療費用，超出自付額的部分再由保險公司負擔。
2021年9月18日 · 岐黃景略中醫診所中醫師林庭濤指出，身體需要多長的睡眠人人不同，最重要的不在時間長短，而在於能否恢復精力，不用硬性規定睡眠時間的長短，而是應該容讓自己睡到自然醒。 如果睡了9小時仍覺疲倦，就是睡得不足；只睡6.5小時已經自動醒來，日間能夠精神奕奕，則對身體來說已經足夠。 幾點上床休息最好？ 他稱，從中醫的角度看，在晚上11時前就寢為佳。 因為人的氣血跟太陽同步，太陽升起，氣血也上升，保持頭腦清醒及身體活動。 隨着太陽上到中天，氣血也升發到極點，所以中午應是最活躍、工作效率最高。 太陽西降，氣血被太陽所牽引向下，活動性減低，腦轉數減慢，普遍感到較疲乏睏倦。 到晚上9至11點之間，最理想是順着身體的意思就寢，也是最易睡着的時間。
2021年10月1日 · 患病要求醫，惟日常生活中原來不乏可對抗炎症的食物，知名健康網站Healthline羅列了加勒比海一帶常食用的食物，指配合整體生活習慣，可以對抗炎症。 1.可可和黑朱古力. 黃烷醇是可可產品中發現的抗氧化劑，具有抗炎特性，可以保護血管健康，有可能降低患心臟病和中風的風險，且可改善運動表現，助體力恢復。 此外，富含黃烷醇的可可和黑朱古力通過增加一氧化氮的產生，防止抗氧化對血管造成損害，抗氧化多由隨着年齡的增長和吸煙的人出現。 黑朱古力中的可可含量愈高，它所含的黃烷醇和抗氧化特性就愈多，盡管它的口感會稍遜，因當可可的含量愈高，苦味會增加。 2針葉櫻桃.
