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酪梨6大營養價值,抗發炎、護心、顧眼睛⋯每天吃「這份量」能減肥 | 蕃新聞
你知道嗎?酪梨有6大優點,不僅是低GI水果及優良油脂來源,更能保護心血管、抗氧化、顧腸道、延長飽足感
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不只紅蘿蔔!營養師教吃6種「護眼食物」 菠菜、堅果都有用
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早餐固定3樣!張淑芬看不出來80歲、走路快好輕盈!6招養生智慧凍齡防肌少
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推薦全家都能吃的魚油(有小孩、老公三高) - BabyHome親子討論區
我們家是標準的小家庭(我、我老公、小朋友)會想買魚油的契機是因為全家人感覺都有需要我眼睛容易乾澀、老公三高、小朋友挑食不吃魚又好動...所以才希望可以買一款一家老小都適合吃的魚油第一款買的是澳佳寶魚油(吃完了剩空罐...
不懂吃菠菜太可惜!幫助心臟、消化、提高免疫力還抗癌 但有這項病史的人要適量 | 蕃新聞
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