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  2. buzzorange.com › vidaorange › 2017/09/04不用開刀也可以！眼科醫師自己都在用的「視力回復法」 - 報橘

    2017年9月4日 · 日本眼科診所院長本部千博醫師說：只要用對「視力回復法」，你的眼睛會有「自癒力」。 （責任編輯：戴相文） 眼睛的老化現象也可以早期發現，並提早預防。 那麼什麼時候開始採取對策才好呢？ 只能說越早越好，早一年也好、兩年也好，甚至是早五年、十年都好。 等到邁入四十大關才預防就太晚了。 其實前幾天有位三十過半的女性患者來就診，檢查發現她已經開始老花了。 她來就診時，老花已經不是初期階段，而是嚴重到必須配戴兩百度（中度）的老花眼鏡了。 「什麼？ 我老花了？ 」果然這個檢查結果讓她震驚不已。 不過，最近年輕人罹患老花的比例，確實逐漸增加。 一天到晚盯著手機或電腦的螢幕，這種對眼睛來說極為嚴苛的工作環境，可能就是提早老化的主要原因，長此以往實在很不樂觀。

  3. buzzorange.com › vidaorange › 2020/04/20【上班族的眼睛保健室】「乾眼症」9大QA一次整理：會造成視力受 ...

    • 為什麼會得乾眼症？眼科醫學會副秘書長孫啟欽說，會得到乾眼症，不是一天造成的，通常是來自4種不良習慣：1.長時間用眼2.近距離用眼3.用眼時不休息、不眨眼。
    • 乾眼症只會眼睛乾嗎？其實癢、刺、紅也是症狀！雖然乾眼症最主要的症狀就是「乾燥」，但隨著乾眼越來越嚴重，也可能會出現其他的症狀，像是因為眼睛乾燥而變得敏感，所以出現癢的症狀等。
    • 乾眼症就是缺水，所以點人工淚液就可以了嗎？因為乾眼症主要是淚水變少，而淚水的組成除了水分之外，還有油脂。書田診所眼科主任醫師顏敏芳說，我們的淚水從裡到外分成3層，依序是黏液層、淚水層、脂質層。
    • 乾眼症點眼藥水可以改善嗎？雖然眼藥水點下去會很有效，但眼科醫師幾乎都不推薦直接點眼藥水。李泳松說，效果好的眼藥水，裡面通常含有類固醇、抗生素，點久了，會讓眼睛眼壓變高、甚至導致白內障或青光眼，並不是一個好選擇。

  4. buzzorange.com › vidaorange › 2020/08/03【才三、四十歲眼睛就提早老化？】眼科醫師：可以透過一些營養素 ...

    2020年8月3日 · 三軍總醫院一般眼科主任呂大文說，因為眼睛是很精細的器官，有視網膜、睫狀肌、水晶體、視神經等部分，而每個部分都會退化、也會出現不同的症狀，背後可能代表黃斑部退化、飛蚊症、夜盲，還有老花眼、甚至是白內障。

  5. buzzorange.com › citiorange › 2021/11/30長期使用3C，入冬後眼睛更乾燥怎麼辦？眼科醫師教你簡單 2招，幫 ...

    2021年11月30日 · 乾眼疾病症狀，每個人都不同，難以在第一時間判斷，所以日常保養就更為重要，平時維持正常生活作息外，陳醫師也建議長時間看電腦、佩戴隱形眼鏡者可以隨身攜帶人工淚液作為隨時補充以維持淚膜穩定，或是下班後搭配眼部熱敷、都能夠預防乾澀 ...

  6. buzzorange.com › vidaorange › 2016/03/18指壓的身心自癒力》每天 10 分鐘按壓穴道 10 步驟，釋放壓力的情 ...

    2016年3月18日 · 按摩穴道可以為你帶來什麼好處. 指壓是一種另類療法的技巧，透過 使用手指按摩身體上的關鍵穴位，刺激身體自癒。 指壓約於 5,000 年前起緣於亞洲，已被許多想提供病患非傳統的醫療選擇的西方臨床醫師所採用。 指壓身體的力道和節奏可以是劇烈指壓按摩，到緩慢揉和較大的肌肉群。 指壓通常用於臉部和頭部，因為這些敏感區域有很多神經末梢，透過有規律節奏地按摩身體穴道，你也可以活化身體冷靜的反應區紓解壓力。 體內的能量經絡. 透過觸碰皮膚的表面，你可以活化皮膚下的能量中樞。 能量會因為我們經歷到的損傷而被封鎖，有可能來自生理或心理，指壓能活化能量的流動，解除封鎖的能量，重新修復身體的平衡。

  7. buzzorange.com › vidaorange › 2015/09/18玻尿酸，夏天打最好？注射微整後，這樣保養效果加倍！ - 報橘

    2015年9月18日 · 以下是我的一些保養小祕訣： 注射三天內，使用冷藏的超保溼面膜敷臉。 雖然，我建議使用冷藏過的面膜，但是冬天時，使用常溫的面膜就可以了。 建議低溫面膜，主因是皮下組織注射玻尿酸後，打入的部位會較為腫脹不適， 冰敷面膜除了緩解不適、降低腫脹，也可以讓玻尿酸更加膨潤，延長皮下的維持時間。 一週內，我會使用超滋潤乳霜或是精華油。 大家都知道保水的重要性，所以敷完面膜後，我會使用高油脂成分的保養品來進行鎖水。 不過，要怎樣判斷是否為高油脂成分的保養品呢？ 除了實際摸上去的觸感外， 高油脂成分的保養品會較為滋潤保溼。 此外，再提供一個簡單的分辨方法：挖一小坨放進冷水裡，如果油脂成分較高，水會變得較為混濁，而且會有一些油脂浮在水面上。

  8. buzzorange.com › vidaorange › 2020/07/31【台灣小一生每10個就有兩個近視】小兒科醫師：滑手機看電視時， ...

    2020年7月31日 · 眼睛是人體最早發展成熟的器官，也是衰退最快速的器官，所以爸媽們絕對不要「視而不見」，要落實讓孩子每年定期檢查視力一至兩次，培養孩子護眼觀念以及從事戶外運動的習慣，均衡飲食、早睡早起，讓孩子的雙眼永遠清澈明亮。

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