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2020年12月27日 · 毋湯！ 中醫師教你輕按4穴道，幫助緩解不適. 華人健康網 + 追蹤. 2020-12-27 08:30. 人氣. 眼睛乾澀、疲倦、眼壓高，可以這麼做！ （圖/すしぱく@pakutaso） 年底加班熬夜忙不停嗎？ 打電腦、滑手機努力趕年終進度，有的人開始出現眼睛乾澀、疲倦、眼壓高，甚至有飛蚊症等不適。 網路上說，按摩眼睛四周可以紓緩，而且要有力道才有效，是真的嗎？...
2016年6月8日 · 2016-06-08 16:46. 人氣. 現正熱映中. This video is private. 現代人普遍用眼過度，學會讓眼睛做瑜伽，避免雙眼提早老化。 （圖／pixabay） [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 眼部瑜珈到底要怎麼做呢？ 人的眼睛運動其實是由六條眼外肌所控制，而瑜珈提倡者建議我們應該用以下六種方式使用這些眼部肌肉：...
2023年12月19日 · 我發現這幾天突然很容易感到腰痠背痛，甚至手臂也會感到痠麻，連要把手舉過肩膀都會感到吃力。 我在想有可能是這段時間，打電玩打得太過入迷，長期坐姿不良所造成的肌肉痠痛。 正好我家附近有家視障按摩小站，看了一下價錢也還好不會很貴，我就想要不要去給人按摩推拿一下。 不知道視障按摩與一般眼明人按摩相比，有沒有比較會按？...
2017年8月30日 · 仿照人手按摩力道的氣壓式按摩，利用充氣和洩氣的力道，放鬆眼睛周圍的肌肉與神經，再搭配稍高於人體體溫的42度微溫熱敷，從開始到結束都 ...
2020年9月19日 · 現正熱映中. 吳宛容中醫師特別提醒，民眾一定要配合醫師的囑咐，調整用眼習慣與生活作息、飲食，才能加快治療效果。. （圖/取自PhotoAC）. 你也 ...
2023年1月29日 · 整套功法的重點是， 每天晨起依序按摩身上重要穴道，每個穴道按108次。 他教我這整套功法時已90歲，但耳聰目明、行動俐落、肢體柔軟，尤其上身前彎能與大腿貼平，我看了瞠目結舌，心嚮往之。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 不過，陳月卿表示，這整套功法做完需要2小時，當時還是朝九晚七上班族的她根本不可能辦到。 但其中有一小部分是針對眼睛的，做起來很簡單，花不了多少時間。...
2019年10月13日 · 不管是用熱毛巾溫敷，或將雙手搓熱再輕放在眼睛上，或是輕輕地適度進行眼周穴位按摩，都是能放鬆眼睛肌肉、促進血液循環的好選擇。
