睡前助眠九步驟 相關
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搜尋結果
1、睡前一小时洗热水澡 2、规律上下床时间，平均每天睡够八小时 3、下午两点到五点打盹，半小时最佳 4、润湿条和口腔装置治打鼾 5、睡前不喝酒和咖啡 6、蓝光灯对需要早起的人很有用 7、富含碳水化合物的食品更让人警觉性下降，富含蛋白质的食物相反。
- (1.6K)
- 2010-05(英国)
- 纪录片
- 2010
2020年4月13日 · 睡有好眠的剧情简介 · · · · · ·. 优酷携手阿里健康打造的首档互联网睡眠观察脱口秀，将镜头对准都市失眠人的生活日常，有饱受“起夜”之苦的退休女教师、每天泡在水里6小时的水族馆“美人鱼”、也有发际线越来越高的电脑程序员和新晋宝妈。. 节目 ...
- 脱口秀
- 2020
- 梁冬 , 张启明
- 梁冬 Dong Liang
2017年4月17日 · 失眠的剧情简介 · · · · · ·. 著名大學醫學院教授林惜家（黃秋生 飾），專門研究人類可以長時間不需睡眠的方法。. 一天，前女友丘夢熙（吳俐璇 飾）突然現身求助，原來她的家人全部患上失眠症，病情去到末期，病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性！. 為 ...
2014年9月5日 · 在我入睡前的剧情简介 · · · · · ·. 每一天对于克里斯汀（妮可·基德曼 Nicole Kidman 饰）来说都是完完全全崭新的一天，20年前的一场可怕的车祸让她的记忆定格在了那一天，脑部受到的严重损害令她的记忆只有24个小时，对于克里斯汀来说，每一天，她都在一 ...
- (24.5K)
- 悬疑 / 惊悚
- 罗温·乔夫
- 2014-09-05(英国) / 2014-10-31(美国)
2008年12月25日 · 睡前故事的剧情简介 · · · · · ·. 在斯基特（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）小时候，凝聚着父亲心血的旅馆被转卖给了诺丁汉。. 诺丁汉将旅馆改造成酒店，并承诺斯基特长大后交还给他经营。. 为了这一承诺，25年后斯基特还在酒店里勤勤恳恳的做着杂役，却 ...
- (13.5K)
- 喜剧 / 家庭 / 奇幻
- 亚当·尚克曼
- 2008-12-25(美国)
2019年10月30日 · 这篇影评可能有剧透. 《睡梦医生》 个人观影随笔，非正经影评 非常精彩的电影，为什么分这么低呢？. 豆瓣评分也人格分裂了吧，才6.9分，前面看的另一部《我是谁：没有绝对安全的系统》竟然8.1分，看过《闪灵》应该能理解很多梗，我觉得衔接的很棒，故事 ...
2015年10月9日 · 迪斯尼的家庭喜剧《睡前故事》由好莱坞的喜剧明星亚当.桑德勒担纲主演，讲述了一个不得志的旅馆管理者史基特奉姐姐之命照看姐姐的两个孩子，并与他们一起编织睡前故事的故事。 在与外甥和外甥女相处的一个星期内，史基特一共编织了4个故事。
