如果沒有乳糖不耐症,牛奶也是不錯的選擇,不過...否則也會促進胃酸,誘發腸子脹氣。而且宵夜最多只能吃到6分飽,睡前1小時 要吃完,吃完也不要馬上躺下來。 熱量沒過一天總量 吃消夜別怕 「肚子好餓,可是怕胖不敢 吃消夜,忍到睡不著 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
台視新聞
睡前老是肚子餓到睡不著?醫揪「身體1警訊」:小心胃穿孔 -台視新聞網
yam蕃薯藤新聞
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦!入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看 | 蕃新聞
Elle via Yahoo奇摩新聞
專注濕熱氣候肌膚保養先驅《PuraVida璞若美得》,透過總經理李琳媛深度訪談了解台灣美妝產業大未來! | ELLE
48 分鐘前
自由時報電子報
健康網》常吃零食易肥又長不高 6大健康點心一次收 - 自由健康網
7 天前
檢視全部