睡眠中藥有哪些? 相關
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搜尋結果
4 天前 · 許多有失眠問題的人可能會選擇吃安眠藥，不過中醫相較於西醫有許多優勢： •安眠藥劑量可能愈吃愈重，一開始服用半顆感覺睡眠有改善，吃了一陣子之後覺得睡得不夠沉，就會吃到一顆甚至更多。但中藥是天然藥材，基本上沒有越吃越重的現象。
16 小時前 · 搞得每天都在疲勞與焦慮的惡性循環中渡過. 因為暫時不考慮換工作，所以前陣子有在吃中藥調睡眠. 但個人覺得效用不大，半夜照樣醒來好幾次. 也試過睡前吃B群、維他命C、堅果等...一樣沒什麼幫助. 有聽說可以吃保健食品當輔助，但每款成分不同. 不知道要選 ...
1 天前 · 你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙的人來說，如何睡得好是一件令人煩心的事，而當沒有充足的睡眠時，就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討論哪些睡眠障礙類型呢？找出失眠原因「對症下藥」！ 才能恢復睡眠品質 ...
2 天前 · 你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙的人來說，如何睡得好是一件令人煩心的事，而當沒有充足的睡眠時 ...
3 天前 · 沈莉馨／核稿編輯做家長的最怕孩子青春期卻長不高！彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示，長高不是只吃轉骨方就會好，運動、睡眠、吃飽缺一不可，孩童長高的關鍵荷爾蒙為生長激素，人體在晚上10點至凌晨2點會分泌生長激素，此時孩子應熟睡，對於長高是相當有幫助，因此晚睡堪稱身高的殺手。
16 小時前 · 这回咱聊聊失眠吧！我有个朋友叫小程，他最近睡眠质量不太好，每晚都辗转反侧睡不着觉。听说现在有种中药枕方能治失眠，于是我就带他去尝试了一下。小程平时工作压力大，晚上回到家躺在床上却总是难以入眠，白天精神萎靡不振，严重影响了他的生活质量。
16 小時前 · 2024-05-21 16:30:00 新聞來源 : 常春月刊. 回應. 更年期皮膚癢到睡不著！. 中醫師大推「喝1飲品」緩解 按1部位也有幫助. 更年期是女性從生育期進入老年期的過渡階段，內分泌發生改變，雌激素分泌減少，卵巢功能衰退，進而引起內分泌失調。. 45-55歲的女性為 ...
