睡眠呼吸機 相關
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搜尋結果
2017年12月9日 · 韓國網站最近就針對睡眠作出了一些研究：只要嘗試看看478呼吸法，大約有五成左右的患者可以順利進入夢鄉唷 圖片來自：YT@SBS 뉴스 478呼吸法 什麼是478呼吸法呢？先慢慢吸氣4秒，然後停止呼吸7秒，最後再慢慢吐氣8秒 圖片來自：YT@SBS 뉴스
2022年2月4日 · 你有沒有 失眠、睡不好 的困擾呢？. 根據日本調查，在這2年來多來的 肺炎疫情 期間，越來越多人因為壓力或生活不規律而染上了睡眠障礙。. 因此各式各樣的助眠商品都在疫情中大賣，包括一款叫做 「Oyasumi Goospy」 的商品。. 不過這款商品乍看之下就 ...
2022年3月10日 · 新奇, 發明, 睡覺, 電視節目. 部分資料來自網路 ( 小林製薬 @honwakaytv よみうりテレビ ) 廣告. 日本知名生活藥粧廠商小林製藥在去年（2021）年底推出了一款耳塞，號稱開賣短短2個月就爆賣50萬個，引發熱烈討論。. 說起這款耳塞的特色，基本隔音功能不用 ...
2019年2月28日 · 睡眠檢測4大項！ 圖片來自：電視截圖 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」這個星期聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡
2018年3月4日 · 圖片來自：影片截圖. 最近假期比較多，只要放假就會晚一點睡然後隔天快中午再去吃早餐～但是很不幸的當 碰到上班日的時候生理時鐘就完全調不過來阿（崩潰） 先前有跟大家過一些失眠對策 《478呼吸法》 ，或是 《正確的睡覺姿勢》 也可以幫助你睡 ...
2016年3月22日 · 據說達文西採用的是一種名叫做「多階段睡眠（Polyphasic sleep）」後來又叫做「達文西睡眠」的睡覺方式，照這種方式睡，只需要睡2個小時！ 只睡2個小時？ 比拿破崙還少（聽說拿破崙一天只睡3個小時），是大家都在比誰先過勞死嗎？ 圖片來自：www.bbc.co.uk. 實際上，應該說傳聞中這兩個人可能採用了同樣的睡眠方法，聽說達文西是每四個小時就會睡20分鐘，依照這個方式算，一天只需要睡2個小時就好，甚至也有人說他是每4小時睡15分鐘，所以一天只需要睡1.5個小時！ 圖片來自：healthavenue.com.au/
2022年7月20日 · 前一陣子有一位睡眠研究專家「MichaelBreus」，就依照作息類型判斷出「動物睡眠類型」的四種表現方法，分別有熊、獅子、狼跟海豚，今天就替大家整理了這四種類型的內容，大家可以看看思考一下，自己是屬於哪一種喔
