睡眠呼吸機 相關
廣告來自日本三得利明星助眠商品「芝麻明」，幫助你解救睡眠困擾，有好的睡眠讓你內外兼顧、神清氣爽. 日本三得利30年研究，幫助入睡「芝麻明系列商品」，讓您睡得好精神佳，散發青春健康好氣色！
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搜尋結果
2023年11月28日 · 學會兩種呼吸法，放鬆身心進入睡眠模式. 你的呼吸順暢嗎？ 自然狀態下，我們都是用鼻子呼吸，但有時因為壓力、疲勞或鼻過敏、鼻塞等身體狀況，不自覺改成用嘴巴呼吸，「口呼吸」會造成呼吸短淺，白天容易感到頭暈、疲憊，晚上無法睡得深沉！ 睡前調整成「鼻呼吸」提升呼吸效率，並放慢呼吸頻率，讓一次吸吐都能放鬆身體、更好入睡！ 【方法1】腹式呼吸. 全身放鬆平躺在床上，雙手交疊在腹部. 鼻子吸氣，感覺腹部向外擴張、鼓起來，持續約5秒. 嘴巴吐氣，感覺腹部向內收縮，持續5秒. 屏氣1秒後重複吸氣動作，練習5分鐘即可.
2021年6月21日 · 只要到手機上的健康App>點選「呼吸」>「血氧濃度」>「設定血氧濃度」完成設定後，就能直接戴上手錶，透過手錶上的「血氧濃度」App 來檢測濃度，另外也可以設定在「睡眠模式時背景偵測」有睡眠呼吸中止症或是體重過重者，當睡覺時血氧濃度低於 60%
- Celine Lin
2023年8月9日 · 「氫氣保養」能調整呼吸，幫助由內提升循環、打開肌膚吸收通道，放大保養品對肌膚的作用；在保養程序、時間不變的情況下，也能感受抹在臉上的保養品更容易被肌膚吸收、改善保養停滯狀況，隔天醒來肌膚狀態就像睡飽般飽滿有光澤！ 體驗看看！ Nikkou氫呼吸機 👉 https://pse.is/54rss6. 如何在日常保養中加入「氫氣保養」？ 可以用在早晚保養流程的最後一步，加碼肌膚對保養品的吸收力；敷完面膜也很適合「氫」一下，把保養力道開到MAX值；也很推薦晚上邊追劇，邊擦身體乳保養身體肌膚、抹護手霜呵護雙手的時候，搭配「氫氣保養」加乘保養效率，同時放鬆忙碌一整天後緊繃的身心、慢慢進入睡眠模式。 體驗看看！ Nikkou氫呼吸機 👉 https://pse.is/54rss6.
2024年2月18日 · 調整睡眠 有睡眠困擾，幾乎可說是現代人的文明病。但睡眠是身體最能全方面、完整修復的時間，因此相當重要！睡前使用薰衣草等精油、採用445呼吸法（鼻子吸氣4秒、屏住呼吸4秒、嘴巴吐氣5秒，做5次）、睡滿7~9小時、停止滑手機等都是好方法。
2021年3月1日 · 現代人工作壓力大、手機不離身，讓我們越來越難入睡，所以小編在此就為大家整理了12款療癒系枕頭噴霧，讓你只要在枕頭上輕噴兩、三下，就可以營造出舒適放鬆的睡眠環境，一覺到天亮。 舒眠枕頭噴霧推薦01：NAMUA那木瓦 薰衣草x木蘭 精油枕頭香氛噴霧. 《NAMUA那木瓦》皆由創辦人王心恬親自調配訂製，香氣舒心、細膩層次，是編輯私心熱愛的香氛品牌。 這回全新安神香氛枕頭噴霧，選用多種薰衣草精油相互揉和，降低草本氣息並增加花香感。 初聞像是雨後土壤般溫柔清新，爾後慢慢引出檸檬的爽朗與茉莉的優雅，最後回到檀香溫柔的懷抱裡，非常非常舒服、放鬆。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 為迎接新品，官網除了有優惠價格，購買安神系列〈薰衣草x木蘭〉香氛產品其中一項商品，還可以把NAMUA訂製的舒眠眼罩帶回家！
- IOS 15更新：新增專注模式
- IOS 15更新：Facetime新增「人像模式」＆「空間音訊」
- IOS 15更新：推出「通知摘要」功能
- IOS 15更新：原況文字、更先進spotlight搜尋
- IOS 15更新：更先進apple地圖
- IOS 15更新：全新40種memoji選項
- IPad OS 15更新：多工、分割畫面處理
- IPad OS 15更新：小工具&App 資料庫
- IPad OS 15更新：快速備忘錄
- WatchOS 8更新：重新設計的「家庭」App
常常覺得資訊焦慮難以專心嗎？IOS 15 帶來全新「專注模式」會根據使用者習慣及想專注的事情，來過濾通知和APP，甚至還可配合情境調整，如工作時段或睡前放鬆，進入「專注模式」「訊息」app 會自動對其他人顯示使用者狀態，表示目前無法聯絡該使用者。 圖片來源：APPLE
WFH期間人與人的連結少不了FaceTime！這回FaceTime功能全進化，透過「空間音訊」讓通話語音聽起來就像是從螢幕上說話者所在的位置發出來，全新麥克風模式可以將使用者的聲音與背景噪音區隔，首度添加「人像模式」讓我們在進行視訊通話時，可模糊背景，將畫面聚焦在自己身上。 圖片來源：APPLE
就連通知欄有新巧思！經過重新設計，提供了聯絡人照片和較大的APP圖示，讓我們查看通知時更好辨識，全新的「通知摘要」功能還會很聰明地蒐集較無時效性的通知，統一在較為適切的時間點發送，將通知按照優先順位排序，重要的在最上方，不怕漏掉任何資訊。 圖片來源：APPLE
這兩樣功能也非常實用！「原況文字」可辨識照片中的文字，讓使用者採取更近一步動作，例如，可以搜尋找出一張手寫家族食譜的照片，或是擷取店面招牌上的電話號碼，「相機」APP也變成了擷取與識別文字的好幫手。Spotlight 智慧搜尋，則可藉由地點、人物、場景等資訊搜尋照片，更新後也供網站圖片搜索。 圖片來源：APPLE
iOS 15 中的「地圖」提供更勝以往的細節呈現！社區、商業區、建築物，導航提供全新 3D 駕駛顯示，搭配新的道路細節，幫助使用者更清楚辨識轉彎車道、人行穿越道、人行道等。大眾運輸使用者輕輕一點，即可找到附近站點、釘選愛用路線。「地圖」會自動跟隨所選的交通路線，在接近出發時間時通知使用者，使用者只要舉起 iPhone，即可透過擴增實境獲取詳細的步行路線指引。 圖片來源：APPLE
iOS 15更新後，iMessage也加入40多種新的Memoji表情、服飾和頭飾配件，過去 iOS 的Memoji表情符號只有臉部變化，這次APPLE特別增加上半身衣著新選項，變化也更豐富了。 圖片來源：APPLE 延伸閱讀：Apple 2021新款「Emoji表情符號」預計9月登場！愛心手勢、透明泡泡，聲量最高是這個！
ipadOS 15 更新讓多工處理選單直接出現在 app 的上方，使用者點按一下，即可迅速進入「分割顯示」或「滑動置前」。使用「分割顯示」時，也能快速進入主畫面，比起之前還有逐一切換、尋找到正確app也變得更簡單。
iOS 14推出的Widget小工具大獲好評，現在iPad也能在「主畫面」上放入小工具，專為 iPad 螢幕所設計的新版小工具尺寸更大，非常適合展示影片、音樂、照片等內容，還有「App 資料庫」會自動幫你歸納「生產力」、「遊戲」、「近期加入」等APP分類，在個人化方面帶來了更棒的體驗。 圖片來源：APPLE
喜歡用iPad做筆記的你一定要知道！全新的「快速備忘錄」功能無所不在，隨時隨地都能在整個系統輕鬆做筆記。無論是在 Safari 上瀏覽網頁，或在 APP上尋找餐廳，都能叫出「快速備忘錄」來速記想法並加入連結。
重新設計過的「家庭」app 讓人能更方便地取用特定時刻所需的配件和場景，並控制不同房間的配件，甚至使用支援 HomeKit 的相機的人，還可以在手腕上直接查看是誰在門口，點按「廣播」也透過 HomePod、HomePod mini 或其他個人裝置來對整間房屋或個人房間快速廣播訊息，手錶在手就能隨時Call out！ 圖片來源：APPLE
2023年9月11日 · 伸展後搭配「氫氣呼吸」 做完以上5個伸展動作後，鬆開緊繃的肌肉，搭配氫氣呼吸幫助提升循環，加乘舒緩效果，讓身體恢復最舒服的姿態，慢慢進入休息模式。 體驗看看！Nikkou氫呼吸機👉https://pse.is/54rss6 卷不動又躺不平好想哭！
