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2024年3月14日 · 1. 世界睡眠日,飯店,旅館,推薦,酒店,旅宿,Booking.com,睡眠觀光 迎接3月15日世界睡眠日，推薦全球5大「最佳睡眠體驗旅宿」！ 根據Booking.com 2024年旅遊趨勢指出，「睡眠觀光」是今年最大的旅遊趨勢之一，旅人們不用再把行程塞得滿滿的，而是前往那些能放慢腳步、且提供高品質睡眠的目的地，藉此「為生活重新開機」！
2023年3月13日 · 膠囊,草休,行館,旅館 許多人出國搭機會選擇紅眼班機，以便一早抵達海外目的地，但也因此較難獲得充足的睡眠；為此，全台唯一的「機場膠囊旅館」即日起重返桃機！提供高CP值的休息空間，讓旅人們睡飽再出國！
2019年5月10日 · 文／MOOK景點家整理報導. 近年來，因生活節奏快速且科技發達，大家的愈來愈習慣晚睡，甚至衍生出睡眠拖延症，而熬夜真的非常傷身，六大壞處對身體金價母湯。 熬夜滑手機、看電視、打電腦真的很傷眼睛。 (圖／Matthew T Rader on Unsplash) 1.眼睛病變. 現代人從工作至生活，每天面對手機、電腦、電視的時間超過12小時，而長時間的用眼過度會造成眼睛疲勞，產生壓迫、痠麻、畏光之感，甚至造成睫狀肌因壓迫導致痙攣，日子長了還可能造成眼睛病變。 大眾普遍肥胖有很大的原因是因為熬夜。 (圖／i yunmai on Unsplash) 2.導致肥胖.
2021年2月16日 · 1. 提早放下手機. 如果睡前還一直滑手機，可能造成太晚睡，甚至因為滑手機看到社群上不喜歡的照片、訊息，引發心中不悅，可是會讓收假心情更差喔！ 2. 播放療癒音樂. 非常建議收心時，盡量讓自己處於安靜的環境，或是透過音樂讓自己好好放鬆，可以聽聽Bossa Nova、jazz或是睡眠音樂、咖啡音樂等等，透過音樂引導，放下並沈澱連假這幾天的種種，讓自己歸零。 圖 / cheriechang1217. 3. 準備好明天所需物品. 把明天的衣物、所需用品先想好、準備好，也能讓自己心理壓力降低，千萬不要有「明天再說」的想法，慣性拖延、匆匆忙忙都是造成不開心的來源。 4. 做做伸展操、深呼吸.
2024年3月15日 · 《Pokémon Sleep》為一款藉由將「睡眠」轉換為娛樂，幫助玩家享受更充實的睡眠而開發的手機遊戲。 玩家只需將手機放在枕邊，遊戲便可以進行睡眠的測量、記錄和分析；第二天早上還可以研究圍繞著「卡比獸」聚集的寶可夢們的睡姿。 《Pokémon Sleep》遊戲畫面。 寶可夢,皮卡丘,台南,伊布,小火龍,傑尼龜,妙蛙種子,Pokémon Sleep 寶可夢手遊「Pokémon GO City Safari：台南」活動剛結束，吸引了大批海內外玩家至台南朝聖參加。 而《Pokemon Sleep》也宣布與台南50家早餐店合作，舉辦期間限定的「《Pokémon Sleep》 早餐店合作計畫」活動，推出一系列《Pokémon Sleep》紙製餐盒！
2016年6月8日 · 1. 座位越前面越好. 座位越前面離飛機引擎越遠，在飛行時相對噪音也比較小，大部分飛機的廚房與廁所設置在後段，避開這些人來人往的區域就能夠有比較安靜的空間。 部分旅客希望坐前一點，可以較早離開飛機也是原因之一。 2. 靠窗或是靠走道. 如果想要比較好的睡眠品質，就可以選擇靠窗戶的位子，除了可以將頭輕靠在窗戶之外，也可以避免需要起身讓路給其他旅客通行。 但如果是在長途飛行中，需要上廁所或是起身進行簡單的伸展運動，那就適合坐在走道，就不會需要麻煩到其他旅客「借過」。 3. 緊急出口旁的座位.
2023年10月19日 · 1. 2. 台東景點,大武之心南迴驛,南迴藝術季,海景,裝置藝術,拍照,打卡 號稱「全台最美公路」的南迴公路上有台東最大的休息站「大武之心南迴驛」，站內除了可以休息、品嘗在地小吃外，更可以前往觀景平台賞周圍山海美景，並打卡南迴藝術季的特色裝置作品！.
