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  2. health.udn.com › health › story ... 蔬食較健康？可能反而害你睡不着！一圖看懂7大飲食影響睡眠 ...

    9 小時前 · 有些人覺得不吃甜食，睡前吃些地瓜或蔬食較健康，但其實像地瓜、十字花科蔬菜、洋蔥等因含較多寡醣，不容易被腸道消化，也就容易導致脹氣，而影響到睡眠。. *部分睡眠問題可能是受到一些疾病影響，如胃食道逆流、肝炎等，其中胃食道逆流就可能是因為 ...

  3. www.hk01.com › 醫師Easy › 1006765失眠｜常常失眠睡不著？中醫教喝特製茶飲與7大養生建議一夜好眠 ...

    9 小時前 · 研究：玩手機遊戲比看電視更影響睡眠 失眠｜長者晚上總是睡不好？4類疾病導致失眠靠6招改善睡眠品質 失眠｜輪班工作後難以入睡？台睡眠治療師分享助眠貼示調整作息 失眠｜天氣太熱晚上睡不好？按4穴道助穩定心緒、DIY助眠枕頭

  4. www.gnasal.com › blog › 12727睡覺打呼困擾？8招教你如何改善，全面解析打呼原因 | 鼻舒眠

    9 小時前 · 了解更多專業建議，提升睡眠品質，保護健康。 睡覺打呼 打鼾原因 改善打呼 打呼解決方法 睡眠呼吸中止症 呼吸訓練 生活習慣調整 鼻舒眠 側臥睡姿 深呼吸鍛煉 減少打呼 提高睡眠品質 健康睡眠 打呼專家 鼻腔呼吸

  5. www.setn.com › News男肺阻塞急性惡化送急診！醫曝只因做了「這件事」 - 三立新聞網

    1 天前 · 男肺阻塞急性惡化送急診！. 醫曝只因做了「這件事」. 圖、文／桃園電子報. 日前一名56歲的許先生，曾因呼吸困難而插管入加護病房治療。. 出院 ...

  6. news.pchome.com.tw › healthcare › heho遇旁人倒地不醒，失去呼吸心跳怎麼辦？醫師提點救命 4 口訣 - 健 ...

    9 小時前 · 50 歲的余先生，某天早上起床突然胸痛不適，以為休息一下就沒事，便出門上班。進公司前，習慣抽根菸的他，突然倒地不醒，當場失去呼吸心跳。同事見狀，第一時間立即實施心肺復甦術（CPR）並通報 119。等消

  7. tw.news.yahoo.com › 好好睡覺就能減肥-營養師怎麼好好睡覺就能減肥？ 營養師怎麼說？ - Yahoo奇摩新聞

    9 小時前 · 睡眠的多寡會影響瘦體素 (Leptin)以及飢餓素 (Ghrelin)，充足、適當的睡眠 (7-9小時，盡量不低於5小時)可以增加瘦體素的分泌，瘦體素透過抑制其他可 ...

  8. money.udn.com › money › storyHANDS辦公午睡好物清單 助充好電接續奮鬥 | 時尚生活 | 商情 | ...

    9 小時前 · 為此，HANDS特別準備辦公室放鬆好物與午休陪睡好物推薦清單，充好電接續奮鬥。. 石墨烯無線循環溫灸儀 售價2580元. 無烟無灰溫灸，居家也可輕鬆 ...

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