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  2. new.qq.com › rain › a拒绝健康威胁 年轻的你加油 | 科普时间_腾讯新闻簡

    2024年5月4日 · 充足的夜间睡眠 睡眠是人体健康的基石，充足的夜间睡眠有助于维持机体内分泌、代谢、免疫的平衡，是防癌、减脂的基础。年轻人每日应保证7～9小时夜间睡眠。睡前应远离拖延睡眠的事情，比如刷手机。02 合理的饮食 在运动量不大时，避免摄入甜食和高脂

  3. new.qq.com › rain › a体谈 | 穿性感连体服的吴艳妮、说英语的陈芋汐，都只是“人 ... 簡

    2024年4月23日 · 跳水世界杯西安站，陈芋汐和全红婵拿下女子双人十米台冠军之后，用一口流利的英文接受了外媒记者的采访——换了谁家的小姑娘能这样无障碍的进行英语交流，不说吹上一声自信的学霸范儿，至少也是个争气的事儿吧？. 结果愣是给某些网友找到了刁钻的 ...

  4. new.qq.com › rain › a小米手环 9 发布倒计时：已通过多家机构认证，更亮更清楚 - 腾讯网簡

    2024年4月21日 · 此外，小米手环9 或将会加入一些新的运动健康功能，例如睡眠监测、心率监测等，帮助用户更好地关注自己的身体健康。 目前暂未出现小米手环9的更多外观和配置信息，作为参考，小米手环 8 配备一块 1.62 英寸 AMOLED 椭圆形屏幕，分辨率为 490 x 192 px，刷新率60Hz，支持常显功能，峰值亮度达 600 尼特。

  5. new.qq.com › rain › a现场｜聊带妆比赛谈个人成就，吴艳妮赛前直面争议话题 - 腾讯网簡

    2024年4月26日 · 期待突破12秒9，肌肉还在睡眠状态 阔别四年重新回归，长三角钻石联赛不仅为中国田径运动员带来了奥运前与国际顶尖选手同场竞技的宝贵机会，也带来了足够的流量话题——“流量担当”吴艳妮则将再次带着褒贬不一的评价去追赶世界顶尖跨栏选手的脚步。

  6. new.qq.com › rain › a话筒给你｜廖三宁谈发小崔永熙：从小跟着他爸练球 长大一起进国 ... 簡

    2024年4月25日 · 衣依Monica 粉丝5920 | 关注282 + 关注 作者最新视频 播放中 话筒给你｜廖三宁谈发小崔永熙：从小跟着他爸练球 长大一起进国家队 19评论 2024-04-25 24.3万 | 03:00 在赛场｜快问快答全明星！孙铭徽最想跟赵睿同队 阿不都MVP人气高 ...

  7. new.qq.com › rain › a4月24日，在上海，几人统一服装在黄浦江边跑步被安保人员阻拦， ... 簡

    4月24日，在上海，几人统一服装在黄浦江边跑步被安保人员阻拦，疑因没有报备。男子质疑：统一服装不能一起跑步？要提前 ...

  8. new.qq.com › rain › a防晒做不好，更容易变老……是真是假？｜谣言终结站 ... 簡

    2024年4月30日 · 防晒最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下。. 紫外线较强的时段，尽量避免外出。. 如果外出，可提前15～30分钟涂抹防晒霜，或者采取物理防晒措施，如撑遮阳伞、穿防晒衣、戴宽边帽、戴太阳镜、戴口罩等。. 出品：健康报·谣言终结站科普小组 ...

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