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2022年7月27日 · Last Updated on 2022-07-27 by ilina. 睡覺內衣到底該不該穿？ 這個問題困擾著眾多女孩們。 姊妹們對睡覺穿內衣有迷思，害怕穿了血液循環不好，又怕不穿胸型會跑掉。 市面上對於睡覺穿不穿內衣，分成支持與不支持2派。 支持的人認為穿上才能防止胸部下垂、外擴；不支持的人認為，穿上只會讓身體不舒服血液無法暢通。 今天小編要來為大家解謎，正確教導大家如何穿對睡覺內衣，讓妳在睡夢中也能保持完美胸型！ 內容目錄. 睡覺內衣迷思：穿內衣睡覺 vs 不穿內衣睡覺. 支持派！ 睡覺穿內衣. 解放自我派！ 睡覺不穿內衣. 睡覺穿內衣｜胸型比較 穿不穿最知道. 哪些內衣適合當睡覺內衣？ 如何挑選睡覺內衣？ 睡覺內衣重點-穩定版型： 睡覺內衣重點-材料結構：
2023年3月10日 · 睡覺時穿睡眠內衣，該如何挑選才能穿得舒服無感、安心入眠？ 以下3大原則，教你挑選適合自己的 睡眠內衣！ 1. 挑選無鋼圈款式. 無鋼圈設計能避免因胸骨壓迫影響睡眠品質，達到較佳的舒適感。 但也須注意睡眠內衣的罩杯設計是否有足夠的支撐，不會在睡覺時一翻身，胸部肉肉就跑出來見人。 2. 親膚透氣且柔軟度佳的材質. 建議挑選親膚透氣且彈性佳的材質，能更貼合肌膚與身形，在翻身時不會讓胸部覺得被拉扯或擠壓；而內裡襯墊則建議挑選觸感柔軟的棉質材料，在睡眠中才不易感到悶熱不適。 3. 完整包覆罩杯. 應選擇可完整包覆的罩杯尺寸，不應為了讓胸型看起來有集中效果而選擇太小的尺寸，也不應為了穿起來舒適而挑選較大的尺碼。 挑選具備包覆性的睡眠內衣，才能避免在睡覺時，乳房因地心引力跑山走位。
2020年7月7日 · 晚安內衣主要扮演的角色是， 在睡眠時避免胸部走位和守護胸型 ，也能 夠緩和睡覺時胸部晃動所帶來的不適感 ，維持使睡眠品質。 此外，晚安內衣能夠幫助胸部維持在最適切的位置，避免上下左右晃動下垂，可以 減緩庫柏韌帶的負擔 哦！ 支撐胸部，預防胸型走樣及罩杯變小. 女生隨著年齡的增長，女生賀爾蒙的分泌量將隨之下降， 維持胸部的庫柏韌帶及脂肪也會因此變質 。 胸部比年輕時柔軟，這是導致乳房下垂的原因。 提早使用適合自己的晚安內衣，有 預防乳房變形及變小 的效果喔。 將走位的胸部重新集中. 晚安內衣本身並 不具有豐胸效果 ，所以要注意並不是穿了晚安內衣就可以輕鬆讓罩杯升級哦。 穿晚安內衣的主要目的是將 睡眠中往背部、肋骨處、腹部及鎖骨處外擴的胸部集中 ，並穩固於適當位置。
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1.不彎腰駝背. 上班打電腦，時常托腮或是靠著椅背工作；下班一回家，就習慣躺在床上、沙發上滑手機？ 長期保持不正確的姿勢，不僅會壓迫身體各個部位，造成骨盆前傾、頸椎、腰間等痠痛不適，也會造成乳房下垂或外擴，影響胸型，因此，「抬頭挺胸」雖然已是老生常談，但卻是女孩們最該養成與遵守的習慣。 2.適時汰換內衣.
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