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2020年8月20日 · 生活藝文. 字級大小：. 小. 根據日前食藥署所提供數據表示，台灣睡眠醫學學會2019年最新調查指出全台有1/10人口受慢性失眠症所苦，而根據健保資料庫數據顯示，全台超過420萬人在服用安眠藥，一年吞下9.2億顆安眠藥。. 如何睡得好？. 成為現代人的新 ...
2022年3月22日 · 福音網站Crosswalk提供「5則晚安禱告、5個禱告重點提醒」，幫助長期失眠者，睡前先「花點時間與耶穌聊聊」，讓祂幫助你安然躺臥睡覺！ 根據台灣自殺防治協會調查，2020年15歲以上人口，每四人就有一人輕度睡眠障礙，中度睡眠障礙約為10%，重度睡眠 ...
- 當你喪失戰鬥力時的禱告。應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。－腓立比書4:6-7。
- 當你面對重大決定時。凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。－
- 當你面對苦難與病痛。耶和華是我的牧者，他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。他使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在，你的杖、你的竿都安慰我。
- 當你感到沮喪。神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。所以地雖改變，山雖搖動到海心，其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕…你們要休息，要知道我是神！
大. 生活藝文. 字級大小： 小. 中. 大. 現代人常有失眠的困擾，根據台灣睡眠醫學會調查，台灣每五個人就有一人有失眠問題，美國國家睡眠基金會統計，人一生有36%的時間是處於睡眠狀態，換句話說，如果一個人活到90歲，其中有32年的時間都在睡覺！ 但睡覺跟神有什麼關係呢？ 新竹馬偕紀念醫院心臟內科主任劉銘恩醫師，17日受邀在新竹靈糧堂幸福主日分享時表示，「這大有關係！ 」他應用了聖經中有關睡覺的三個真理，教導失眠的人能一夜好眠。 首先，睡覺是神在動工的時刻。
2021年1月25日 · 祂不斷地告訴我們，祂已經赦免我們，在祂裡面就是新造的人。. 如果你的過去仍不斷糾纏你的睡眠，記住上帝能赦免你，並且要醫治你的全人、全心、全部的靈魂，好安歇在祂的靈裡。. 「如今，那些在基督耶穌裡的就不定罪了。. 」 （羅馬書8章1節）主已經 ...
2020年5月12日 · 睡眠時間占了人生的三分之一，你曾認為「睡覺」很浪費時間嗎？或因頻繁的惡夢而害怕睡著？在《譯夢時代》一書中，結合聖經、科學觀點和實例見證，從許多面向解析「夢」的意義和功能，闡述「異夢和解夢」不是少數人的恩賜，平常我們自以為可忽略的「亂夢」，都很可能隱藏從神而來的啟示！
2023年8月22日 · 6步驟恢復活潑動力！ 不再和自己打架. 「內耗現象」在精神科門診與諮商現場很常見，背後原因可能來自於「內在衝突」。 （圖/shutterstock） 信仰造就 , 生活藝文. 字級大小： 你聽過坊間所流傳的「內耗型人格」嗎？ 雖然在精神科或心理學中並無此一詞彙，但「內耗現象」在精神科門診與諮商現場很常見，症狀包括：焦慮、疲倦、注意力不集中、抑鬱或思緒雜亂 ；人在「內耗」時，即使成天躺臥也可能感到身心疲勞。 人為什麼會內耗？ 如何改善？ 伯特利身心診所王仁邦醫師以其心理專業提供 6步驟，助人走出內耗狀態，讓身心的運作帶出活潑動力！ 王仁邦醫師為「台灣精神科診所協會」理事長以及「伯特利身心診所」的院長；以下，他分享內耗現象背後可能的原因，並提供讀者改善的具體建議。 （圖/王仁邦 提供）
