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  1. m.match.net.tw › mi › life動不動就生氣，竟是這部位出問題？ 心理師教「1技巧」平息怒火 | ...

    17 小時前 · 既然生氣時氣血都會往頭上衝了，如果再「用頭腦來找」生氣的原因，只會得到反效果。 生氣時最好的應對法是「不管三七二十一先睡再說」，只要能取得充分的睡眠，就能帶給肝臟充分的營養補給，如此一來才能有充裕的心力，思考要對誰生氣、為什麼而生氣、想要對方如何瞭解自己。

  2. m.match.net.tw › mi › life勿輕忽耳鳴、暈眩、睡眠呼吸中止症 醫警告：嚴重可能耳聾！ | 健 ...

    3 天前 · 長庚耳鼻喉科蔡明劭主任表示，睡眠呼吸中止症顧名思義就是人在睡眠期間發生呼吸暫停導致缺氧狀況。. 此症會影響內耳，造成突發性耳聾、增加耳鳴、眩暈機率，有以下四個主要原因： 1.夜間間歇性缺氧：夜間間歇性缺氧除導致內耳器官供氧不足，同時也會 ...

  3. m.match.net.tw › mi › life頭髮沒吹乾就睡⋯想當「濕髮睡美人」？皮膚醫警：小心黴菌長滿頭 ...

    2 天前 · 另一種因為濕髮上睡覺而引起的感染是「真菌性痤瘡」。這會導致臉上出現紅色小腫塊，有時還會出現上半身。醫生解釋說，「會出現這樣的情況，原因是他們睡覺時，把臉放在潮濕的枕頭上，這是因為睡覺時頭髮是濕的。」 呼吸道問題，也該注意

  4. m.match.net.tw › mi › life睡眠呼吸中止症！打鼾手術沒效 進階上呼吸道重建解救 | 健康 | ...

    17 小時前 · 許文龍醫師進一步提到，患者在手術後逐漸感受到呼吸順暢、打鼾的情況也消失了，睡眠品質明顯提升。. 該個案充分說明專業的治療方式，可以幫助患者克服睡眠呼吸中止症帶來的困擾，重新享受高品質的睡眠和健康的生活。. 最後，許文龍醫師提醒，對於睡眠 ...

  5. m.match.net.tw › mi › life心悸、冒冷汗勿輕忽！ 搞懂6大心肌梗塞前兆及時自救 | 健康 | ...

    17 小時前 · 心悸、冒冷汗勿輕忽！. 搞懂6大心肌梗塞前兆及時自救. 【NOW健康 連珮妤／台北報導】當經典美劇「六人行」的演員馬修派瑞，疑似因心肌梗塞而溺斃家中浴室時，引起不少影迷譁然。. 心肌梗塞發生時，冠狀動脈可能被嚴重阻塞，進而導致細胞缺氧、無法運作 ...

  6. m.match.net.tw › mi › news睡前玩手機 睡眠品質下降主因 | 焦點新聞 | 20240403 | match生活網

    2024年4月3日 · 早睡早起睡眠品質就好嗎？為什麼躺下了還難以入睡？據《北京商報》報導，《中國睡眠研究報告2024》3月19日在北京發布，針對睡眠相關問題進行多方剖析。報告指出，2023年居民睡眠指數為62.61分，是近3年來最低，而睡...

  7. m.match.net.tw › mi › life中年大腦就開始退化？營養補充也能活化神經反應！靠這件事情讓記 ...

    4 天前 · 健康. 中年大腦就開始退化？. 營養補充也能活化神經反應！. 靠這件事情讓記憶力提升. 許多中壯年常反應自覺記憶力大不如前，不僅忘東忘西，突然忘記下一秒要說的話。. 事實上，人的記憶力從 45 歲開始明顯衰退，身心科醫師解析：「通常與兩大原因有關 ...

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