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2024年4月29日 · Published. 23 分鐘 ago. 睡前滑手機已成為你的生活習慣了嗎？ 那麼請注意以下訊息， 蘋果官方 特別提出警告，提醒用戶當 iPhone、iPad 裝置、電源轉接器或無線充電器連接電源時，請勿睡在上面或將其置於毯子、枕頭或是你的身體下方，若你的身體狀況會影響你身體對熱度的感知能力，需特別小心。 注意！ 睡前用iPhone「這樣做」身體會受影響！ 睡眠專家都說，睡前滑手機對睡眠週期的影響，遠大於一天當中的其他時段，但還是很少人能抗拒睡前玩手機的誘惑。 不過睡前邊滑手機邊充電千萬要注意，如果不小心睡著、手機掉在毯子、枕頭或是你的身體下方，可能會影響你身體對熱度的感知能力，引發不適或受傷。 圖片來源：達志影像, Apple.
2020年9月21日 · Published. 2020-09-21. 提神飲料是不少熬夜上班族的最佳夥伴，但反其道而行的「助眠飲料」你聽過嗎？ 美國知名汽水品牌「百事可樂（PepsiCo）」日前便宣布即將推出一款號稱能改善睡眠品質並有助於減輕壓力的症狀的「助眠飲料（Driftwell）」，將商機衍伸至助眠市場。 這種新型水基的飲料不但含有約 200 毫克的 L-茶氨酸，更添加了每日建議量約 10% 的鎂，該兩種成分目前普遍用於研究人體放鬆及減輕壓力部分，這也是這款飲料能夠提供放鬆功效的原因，且容量也精取了 221 毫升的小包裝，即使在睡前喝也不會有狂跑廁所的問題。
2021年6月2日 · 夾緊的時候花閉，有助於進行運動。另外，每天「早上起床時」跟「晚上睡覺 前」進行的話，可期待優良效果。 單鼻孔呼吸法 若以提高敏感度為目標，推薦可以嘗試「單鼻孔呼吸法」。藉由呼吸法，讓因工作或是生活中的煩惱而過度使用的 ...
2023年10月20日 · 來自德國的睡眠專家 Emma 就從即日起至 11/10，於台北藝術展演空間－潛艇Submarine 打造首場品牌快閃主題館，規劃三大好眠主題區，邀請想睡好覺的潮流人用逛展的形式獲得 Emma 睡眠能量。. 德國Emma療癒好眠快閃主題館. 活動地點：潛艇Submarine（台北市中山區中山 ...
2023年7月26日 · 近日 NewJeans 成員 Minji 和粉絲互動時聊到自己的睡眠時間，她表示自己平均每天都會睡 15 個小時：「不叫醒我的話，我會一直睡，叫醒我，我也不會生氣」更透露即便是宣傳期，每天也能睡滿 10~12 個小時左右。. 在 Instagram 查看這則貼文. NewJeans（@newjeans_official ...
2023年7月19日 · 遊玩方法超簡單，只要睡覺就好！. 在《Pokémon Sleep》的世界中，玩家將在不知名島嶼上的大型卡比獸，以及研究寶可夢睡姿的橙夢博士，一起展開寶可夢的睡眠生態研究。. 遊玩方法很簡單，大家只要在晚上測量睡眠，隔天早上便能發現各種不同的寶可夢睡姿 ...
2024年3月27日 · 我接起來後他說：『你和他 GM 通話了嗎？』，我告訴他還沒有，我還在睡覺 ，他說：『你剛剛被交易了，所以你最好還是給他回個電話』。」 Holiday 表示自己後來從手機訊息上得知自己被交易了，回電後也從 GM 那裏確認了此一消息 ...
