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2022年8月6日 · 據外媒《Insider》報導，造成睡覺流口水有以下7大原因： 👇👇👇. + 11. 一、口乾舌燥. 帕特爾指出，當嘴巴乾燥時，唾液腺會自動啟動以潤滑口腔，若睡覺時嘴巴張開，唾液腺會產生更多唾液，導致人睡覺時流口水。 建議在白天保持充足水分，半夜醒來感到口渴時，可以在床邊放一杯水準備飲用。 二、呼吸道感染、過敏. 上呼吸道感染或季節性過敏的患者身體會產生更多唾液，這些唾液可幫助沖洗鼻子、喉嚨和口腔裡的細菌或刺激物，但同時也更容易在睡眠時流口水。 而過敏也會導致鼻塞，迫使過敏者用嘴巴呼吸，進而引發唾液分泌。 三、胃酸倒流. 一些胃酸倒流的人會出現唾液過多的症狀，導致睡覺時流口水，晚餐吃太多又馬上躺床都會造成胃酸逆流，建議可以增加纖維攝取量，並少量多餐來改善。
2020年3月25日 · 1. 睡姿： 側睡和趴睡的人，流口水的機會比正躺的人高，原因很簡單，就是重力的影響，趴睡和側睡的情況下，口水很容易堆積在嘴唇附近，這時候只要嘴唇稍微沒有密合，口水就會流出來，尤其是習慣用嘴巴呼吸的人，狀況會更加嚴重。 2. 鼻塞： 如果您有鼻塞或是鼻竇炎（Sinusitis）的症狀，只能用嘴巴代替鼻子呼吸，嘴巴保持敞開的情況下，流口水的機會也會增加。 3. 咬合不正： 咬合不正起因於牙齒的排列不整齊或暴牙等情況，使得嘴巴在閉上的時候，容易因為放鬆而張開；睡覺是人體最放鬆的時候，因此口水也容易趁機滲出。 4. 睡眠呼吸中止症（Sleep apnea）： 這種症狀的患者在睡覺時，可能會間歇性地呼吸中斷，而轉由透過嘴巴呼吸，常因此容易打呼。
2021年4月23日 · 睡覺流口水可能是這6種原因（點擊下圖看清👇👇👇） + 4. 一. 生理現象. 1. 睡覺的姿勢不對. 像是午睡時趴在桌上睡覺，很容易不自覺的會讓嘴巴微微張開，伏在桌上的雙臂，很可能會壓迫到唾液腺，自然就會讓口水滴到桌上。 而夜晚睡眠時，有時採取側睡的姿勢，也容易因為嘴巴微張，而讓在嘴角的口水流了出來。 2. 副交感神經亢進. 每天日常的工作和學習，讓人類的大腦快速運轉，往往會讓人感覺非常疲倦，進而引起自律神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經緊張型亢進，或異常興奮的情況，使大腦發出錯誤信號，引起睡覺流口水的現象。 3. 藥物的副作用.
2020年9月26日 · 1.眼袋. 脾胃功能直接影響肌肉功能和體內水濕的代謝。 當脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。 因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。 2. 睡覺流口水. 由於脾主肌肉開竅於口，故睡覺流口水與脾虛有關。 因脾虛運化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡着後，會張開口，形成口水外流及可伴有舌頭兩邊有齒痕。 3. 面色發黃. 由於脾五行屬土，對應五色為黃色，因此脾虛嚴重的人，會面色發黃，且不太明亮，無光澤，同時嘴周發白，頭髮色黃乾燥。
2021年8月1日 · 【失眠】30歲後瞓唔夠7小時增死亡風險！睡眠不足易肥記性差... 【捱夜】研究指睡眠不足易猝死 唔夠瞓7大壞處傷肝心臟病風險增 失眠｜唔想食安眠藥？10招自然入睡4件事不能做晚餐食辣難入眠 【失眠】睡覺流口水7大原因 戒掉2種睡姿輕鬆好眠免弄濕枕頭
2016年9月10日 · 中文大學醫學院中西醫結合醫務中心洪雙雙醫師表示，這些說法確實有根據，「睡覺需要安靜的心情，兒童有時會處於興奮狀態，睡覺前會回想玩樂時光，又會計劃翌日到何處玩，便會影響情緒」。 除了情緒，身體狀態亦反映是否睡得好。 洪雙雙指，睡眠質素較差的話，人的舌尖會紅，代表心火盛及較煩躁。 有人或以為「流口水」代表熟睡，但實情並非正常現象，中醫有云「胃不和則寐不安」，流口水代表腸胃仍在「工作」。 玫瑰花、龍眼肉、蓮子等藥材有助改善失眠，但服食前應先諮詢中醫師。 11時前上床 龍眼蓮子改善失眠. 睡得好的要訣，首要看時辰。 洪指出，按中醫角度而言，晚上11時至翌日凌晨1時是膽經活躍、亦是人體陰氣最盛之時，最理想是11時前上床休息。
2020年5月13日 · 【失眠】睡覺流口水7大原因 戒掉2種睡姿輕鬆好眠免弄濕枕頭 【睡眠】煲劇打機至深夜仍不睡覺？ 6大建議避免報復性熬夜 【在家工作】網紅宅在家中都能曬時尚？慵懶風居家穿搭成IG大熱 失眠｜唔想食安眠藥？
