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2019年3月5日 · 玩樂. 文／MOOK景點家整理報導. 長途旅行容易產生時差問題，因為人的身體會依照作息與陽光強度分泌睡眠賀爾蒙，調整個人的生理時鐘，如果突然遇到劇烈感變，就會導致生理時鐘大亂；以下八大技巧讓時差不破壞旅遊好心情。. 如何在機艙內得到好的 ...
2019年5月10日 · 熬夜除了令人精神不濟外，更會造成抵抗力減弱、免疫力下降，睡眠時生理會產生許多賀爾蒙交互作用，會促進免疫細胞生長，而許多發炎、過敏、腸道問題都是因免疫力失調所影響。 長期熬夜會讓皮膚迅速老化。 (圖／Kahar Saidyhalam on Unsplash) 4.皮膚老化. 呈上述，熬夜會導致免疫力下降、內分泌失調，使皮膚水分流失、角質化、發炎，熬夜時皮膚水分的揮發速度是白天的6倍，迅速加快膚況的老化。 熬夜會增加腸胃發炎的機率。 (圖／Gabor Monori on Unsplash) 近年來，因生活節奏快速且科技發達，大家的愈來愈習慣晚睡，甚至衍生出睡眠拖延症，而熬夜真的非常傷身，六大壞處對身體金價母湯。
2024年3月14日 · 世界睡眠日,飯店,旅館,推薦,酒店,旅宿,Booking.com,睡眠觀光 迎接3月15日世界睡眠日，推薦全球5大「最佳睡眠體驗旅宿」！根據Booking.com 2024年旅遊趨勢指出，「睡眠觀光」是今年最大的旅遊趨勢之一，旅人們不用再把行程塞得滿滿的，而是前往那些能放慢腳步、且提供高品質睡眠的目的地，藉此「為 ...
2015年3月16日 · 在國外機場相當盛行的膠囊旅館，自四月起也要進駐台灣國道休息站了！台中清水休息站，於四月中下旬過後，推出類膠囊旅館讓疲勞的駕駛人使用，其中除了可以使用獨立空間外，更可使用要價20萬的人體工學紓壓床，每次30分鐘，讓駕駛充個電再上路！
2023年3月13日 · 許多人出國搭機會選擇紅眼班機，以便一早抵達海外目的地，但也因此較難獲得充足的睡眠；為此，全台唯一的「機場膠囊旅館」即日起重返桃機！. 提供高CP值的休息空間，讓旅人們睡飽再出國！. 「町・草休行館」提供旅人們各種不同類型的休息空間。. （圖 ...
2023年8月22日 · 因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。 2.忌安床. 處暑天氣日熱夜涼，氣溫不定，隨意搬動床,容易引起睡眠品質較差，或沖到床母。 3.禁去空曠地. 處暑通常是在鬼月，因此很多好兄弟仍然會在戶外遊盪，因此提醒勿去空曠地。 4.禁海邊戲水. 處暑天氣午後易有陣雨，因此古人在處暑看見天氣轉陰，都會避免到海邊戲水，以防潮水較大。 5.沖屬羊與老鼠. 諺語：處暑，會曬死老鼠。 主要是說處暑天氣炎熱容易曬死老鼠，加上農民曆又沖洋。 因此屬鼠與屬羊外出要留意，以免摔倒跌倒身體不適。 6.洗澡禁關窗. 處暑洗澡一定要開窗，若要泡澡的人水溫不宜太高，以免室內氣溫太高呼吸不順暢，引發暈眩那就不好了。 處暑開財運方法. 喝太陽水.
2014年12月3日 · 不少人出國旅行，為了搭乘清晨或者深夜的紅眼班機，露宿機場大廳或坐在一旁枯等是常有的事情，如果這時候有個地方能夠小憩的話就太棒了，而如果不想花大錢睡機場飯店的話，膠囊旅館也許是不錯的選擇！膠囊旅館的住宿形式，在這幾年成為一股風潮，以實惠的價格，提供一個純粹休憩的住宿 ...
