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  1. www.msn.com › zh-tw › health偏愛吃「這幾類」食物唾液變多！睡覺後易流口水 - MSN

    睡覺後易流口水. 蔣志偉 陳儒桓. Posted: 2023年9月14日 | Last updated: 2023年9月14日....

  2. www.msn.com › zh-tw › health失眠問題困擾「這類型人」！關鍵在於「這症狀」 醫：速就醫 - MSN

    健康. TVBS新聞網. 失眠問題困擾「這類型人」！ 關鍵在於「這症狀」 醫：速就醫. 蔣志偉 陳儒桓,吳俊緯. Posted: 2023年10月19日 | Last updated: 2023年10月20日. 因為荷爾蒙的關係，女性一生當中會有常常會面臨一些身心的狀況，尤其在更年期這段期間，荷爾蒙劇烈變化而產生讓人難以適應的症狀。...

  3. www.msn.com › zh-tw › health書摘／打呼、淺眠、總是睡不飽？問題就出在「最被低估的疾病」－ ...

    像是晚上睡覺時會打呼、淺眠、睡眠品質差；早上起床口渴，白天嗜睡、疲倦不堪；注意力不集中、學習和工作效率下降、容易心浮氣躁；經常感冒 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health每年吃掉9億顆安眠藥！心理師「好睡8對策」失眠不藥而癒 - MSN

    根據健保署統計，有超過400萬國人使用安眠藥，相當於每5人就有1人吃安眠藥，一年累積用藥量突破9億顆。美國心理師John．B．Arden建議抗失眠對策8 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › news不是想偷懶！為何下雨天容易愛睏？醫揭5關鍵解答了 - MSN

    三立新聞網. Posted: 2023年11月11日 | Last updated: 2023年11月11日. 生活中心／綜合報導. 為何雨天總是讓人想睡覺，醫師曝醫學研究解答。 （示意圖／翻攝自Pixabay） 陣陣落下的雨滴聲讓人特別想睡覺。...

  6. www.msn.com › zh-tw › lifestyleTwitter轉載11萬次！日網瘋傳的「愛麗絲睡眠法」：堪稱失眠救星 ...

    你是否經常忙碌了一天，身心都很疲累的情況下，卻依然輾轉難眠？現代人生活忙碌，根據台灣睡眠醫學學會調查，全台至少有200萬人有慢性失眠 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health秋乏疲勞總想睡！提神醒腦5食物 營養師曝「這款」有意外效果 - MSN

    2023年12月20日 · 除了五種食物食品之外，她也特別提到睡覺也是一大關鍵，晚上熬夜、睡眠時間不足是影響，白天活動力的重要原因，建議每天睡足8小時，中午空檔 ...

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