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2018年10月5日 · 口腔內的食物過多. 口腔食物過多時，或需要調整牙齒咀嚼時的角度，特別是咀嚼形狀不規則的食物時，特別容易誤咬舌頭。 5. 生活壓過大或作息不規律. 設計圖片. 當壓力過大或休息不足時，人的精神會特別差，而注意力會自然變差，此時吃東西亦會容易出現因精神不集中而誤咬舌頭的情況。 6.患上腦部疾病. 患上腦部疾病會影響大腦控制身體機能和肌肉反應的能力，患者通常會出現舌頭、吞嚥困難、流口水、不能吹口哨等症狀，因此如果太常咬到舌頭就要格外留神。 Next On News. Tagged: 咬脷.
2018年8月19日 · 什麼事都到床上做，關鍵幹的這些事情還不是那麼健康，極度容易影響睡眠 。而研究表明，睡眠質量不好，比睡不夠、睡太多更致命，長期睡不好的人，平均壽命比正常睡眠之人短好幾年甚至十幾年。 比如這6件事，為了睡眠健康，以後可 ...
2018年8月20日 · Foreverfit @ UPower. 每個人都有每個人喜歡的口味，而我們所知道的除了地理環境、自幼 養成的飲食習慣和遺傳基因等因素外，其實偏好某一種口味有時也是營養失衡或健康異常的信號，而口味的突然變化則可能是身體的健康預警，應該重視哦。. 《愛回家 ...
2018年7月13日 · 開冷氣睡覺最好側睡：睡覺時，有些人會張開口呼吸，導致灰塵進入呼吸道，而氣流在咽喉流通，醒來容易口乾舌燥。 6. 每3小時開一次窗：如果持續3小時不開窗，室內空氣會變得不新鮮；持續至6小時後，空氣污染情況會更嚴重，可能危及健康。
2018年9月29日 · 一日24小時，睡眠佔了三分之一的時間，亦是讓我們身體得到充分休息的機會，但不少人因要面對不同生活壓力而影響睡眠質素，明明睡了八小時，但一直處於淺睡或是失眠的狀態，這可能跟你平日六個飲食習慣有關，現在馬上找出「源頭」，就可以「訓一個好 ...
2018年8月16日 · 1. 從飲食補充維他命B2、維他命C. 建議從日常飲食中攝取富含維他命C的蔬菜水果，另外乳製品、全榖類、堅果類、蛋等富含維他命B2的食物，都有助於修補破損的口腔黏膜。 但若引起痱滋的原因並非缺乏維他命C，在改善效果上就相當有限。 2. 充分補水： 多飲水能維持唾液分泌、避免口腔黏膜組織受到壓迫，值得注意的是，許多人深信喝鹽水可以殺菌，就日夜都飲鹽水，但飲太多會令人體中的水分隨著鹽分流失，而造成反效果。 另外，咖啡、茶飲等含咖啡因的飲品，由於有利尿效果，也不建議視為水分的補給，飲用後更應加強水分的補充。 3. 養成規律的運動習慣： 想要預防生痱滋，最好、最直接的方式其實是「運動」，不管是哪種運動，包括快步走、慢跑，只要能活動全身肌肉、活絡血液循環、達到放鬆身心的效果，都有助於維持口腔黏膜健康。
2018年10月23日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客
